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【你心中最值得推荐的零食】 坚果和水果
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爱上贝贝熊 楼主有一款“每日坚果”吃起来是停不下来,现在的品牌也是挺多的。内含成分是榛子仁、腰果仁、扁桃仁、核桃仁、蓝莓干、蔓越莓干等果仁果干混合搭配而成,营养全面均衡。小时候最喜欢吃的是瓜子,不喜欢嗑瓜子,却喜欢吃瓜子仁,慢慢一粒粒剥下来,一口吃下还是挺满足的。现在家里常备的零食就是瓜子,一家人都喜欢吃瓜子,坚果比如松子、开心果也备一些,过年会准备一下,过年看春晚的时候,就是坚果陪伴。坚果的作用有润肠通便,润肤美容,延缓衰老,还是对身体很有益的。
除了坚果,还有水果。孩子最喜欢吃的有很多:葡萄、小桔子、哈密瓜、苹果、香蕉、苹果,每日会吃一种或两种水果,看有的买5、6种水果榨成果汁,还真是营养更全面。其他的零食家里有也吃不完,主要是不爱吃。但是水果会每天吃,保证每日身体所需。其他的零食爱吃的不多,甜品想吃就买点,毕竟不能总吃甜的,对孩子牙齿不好。说到牙齿想到糖果,过年会少备一些,过年有个气氛就行。
其他的零食,还有一些膨化食品,给孩子偶尔买,一周买一次,有时候感觉小卖店的零食卫生没什么保障,小厂家居多,辣条、干脆面,孩子喜欢吃,家长可都不愿意买,现在有的孩子口袋装零钱就自己放学买,我们还没有让孩子往学校带零钱,就是不想让她乱买东西。零食不能当饭吃,但是吃零食会影响食欲的,长时间吃零食也会导致营养不良,正经吃饭才行。还是喜欢选择一些大厂家的,在出去游玩时零食是必备的,会买的多一些,一起分享,可以消除旅途疲劳。零食推荐,根据个人喜好吧,喜欢的多买些,不喜欢的就不买。春节消费增高,出行、衣服配饰、零食消费也会增高。
01-08 15:38 -
哈哈娘娘 2楼有一阵子给孩子也买了很多坚果
最近不怎么喜欢吃了
营养健康01-08 20:08 -
郧丽 3楼孩子喜欢吃的东西倒是不少01-08 20:15
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橙子12 4楼我家给孩子吃的零食很少01-08 23:32
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润润妈妈 5楼好好吃的零食!01-09 11:13
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罐罐妈 6楼我去年买了很多坚果的,今年买得少了01-09 13:01
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熙笪 7楼坚果和水果,都是极好吃的。01-12 09:19
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大胖兔爱读书 8楼坚果好吃,但是价位好贵啊,今年坚果又涨价不少,而且我家宝宝太小不能吃,就没买~01-21 15:57
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小快乐宝贝 9楼毛豆最爱01-21 17:45
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就要快乐 10楼坚果确实应该适当吃一些01-21 21:49
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隶涵妈妈 11楼坚果油性偏大,平时我们都不备这些的,过年倒是买了一些。
01-25 16:34
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