每次谈到宝贝的饮食我都觉得头疼，一日三餐真是愁坏了妈妈，变着法的给他做吃的，就怕他不爱吃饭，吃不好饭就不能健康的成长，宝贝两岁了，我总结出一条，败火是宝贝健康的首选，宝贝生病或者厌食，最大的起源就是火气大，无论是那个季节，妈妈们都应该注意适当的给宝贝败败火哦。

     
  这败火不是说要吃什么营养品，是，那些东西有时候是应该适量的给宝贝吃，但主要还是在于饮食上面，这才是宝贝的健康首选呢，我一般给宝贝准备的主菜都是青菜，肉类，鱼类他也爱吃，但不要吃得过于频繁，多吃青菜，多喝粥最能去火了，这菜呢，一般都是油菜，茼蒿，芹菜之类，粥我一般喜欢给他做大米小米粥，里面放上山药，或者是藕，山药和藕是败火的最佳之选哦，妈妈们可要记住了，如果宝贝不爱吃，那就可以买藕粉，一般超市都有卖的，鱼和肉类也要适当的增加，但妈妈们可要记住了，尽可能不要给宝贝吃过于油腻的食品，特别是油炸食品，火气会更大哦，对了，前些天在电视的育儿专家说了，这个季节最缺少的就是糖，但补糖不是吃糖哦，妈妈可以选择糖多的水果给宝贝吃，比方说橙子，但不要吃橘子哦，橘子容易上火，而橙子可以败火哦，水果是宝贝必不可少的，可以补充体内流失的水分，对了一定要多喝水哦，“水可以败火”嘛。
        
                           
  这个季节，真希望每个小宝贝都能健健康康的败火，粥妈妈们一定要多给宝贝喝哦。宝贝健康了，妈妈就开心啦~！

呵呵，有道理

回复 2# 玟怡妈咪


谢谢亲的支持哦

粥我家都不喜欢吃的

回复 4# 冰钰愛玥


多喝粥有营养，而且确实去火哦

学习了，呵呵

回复 6# t6089223


欢迎光临~！

来学习一下哦

回复 8# 天蝎蝴蝶


互相学习

学习了！宝宝吃什么是个重要的事情

回复 10# 八月妈妈


欢迎光临，互相学习吧

嗯 补水是关键

回复 12# 莞镁清清


对呀，水就是消火的灵药

我家哪里吃过啥营养的餐
粥不爱喝，得准备啥营养美味餐啊

是的，水果是每天必不可少的