试读《肠道滑梯咕噜咕噜转》之读后感

   我们这次收到的是《肠道滑梯咕噜咕噜转》，肠道是人体最大的免疫系统，长度达到6到8米，这么长的管子盘踞在身体里，吃进去的实物首先在胃里消化，然后进入小肠进行营养吸收，食物残渣排入大肠，最后进入直肠在肛门排出体外。孩子听了若有所思，觉得自己平时不喝水，非要大人连哄带骗的哄着喝水，这是对身体的不负责任。这套书真的写得太棒了，采用拟人化的手法，让孩子从浅显易懂的科普知识中获取健康的理念，培养孩子健康饮食、爱运动的好习惯，化解便便国的大麻烦。大便很臭很臭，干嘛不让便便尽快排出体外呢，便便还附带着人体代谢出来的很多毒素，长期沉积体内，后果真的很严重，很严重。经常坐着躺着不运动，肠道蠕动性能差，便便就在体内大做文章，危害人体的健康。孩子听不懂，吸收不了那么多信息量不要紧，书里附赠了动画视频，看得更加形象直观。在此鸣谢知名健康博主顾中一推荐的这套书籍。

   日常生活中我们家长总是不厌其烦的叮嘱孩子多喝水，说多了就成了耳旁风，孩子并不知道大人的良苦用心，为什么要喝水，一出门少不了带着水瓶，晃来晃去的，不嫌麻烦啊。其实喝水是有科学道理的，什么时候喝水，一次喝水多少，是有讲究的，水喝多了也不好，这就是物极必反的道理了。

   就书中的主人公布朗克，以及它的妹妹布朗妮还有嘎嘎哩的脚步来玩别样的滑梯吧，肠道好比水滑梯，滑梯大孩子小孩子都喜欢玩，可是如果滑梯光滑度不够，费多大劲也滑不动，孩子肯定不开心，肚子里的肠道一样也不开心，原来是缺水啦，缺水当然爬的慢，就像老态龙钟的人一样，步履蹒跚，甚至一瘸一拐，这个时候身体里太需要水了，咕咚咕咚一瓶水下肚，立马超长的滑梯可以正常工作啦，布朗克和妹妹真的太会玩了，闪展腾挪，都像是快乐小精灵那样，自由自在的滑行，跳跃，向着便便王国进发，这么长的滑梯，现实生活中很难找到了。滑行过程需要不断的有水分支撑，可是除了水还要让人体补充一些适于肠道蠕动的食物，比如香蕉，淡盐水，蔬菜水果，孩子听了这些，一定会觉得以前不吃蔬菜，看到肉就不撒手的习惯要狠狠的改一改啦。当然多运动，少卧床也能有效的帮助肠道这个体内的滑梯运行更顺畅一点。

01-20 09:46