我细心呵护自己的身体，用健康食品为它补充能量，积极锻炼。我爱身体的每一部分。我的身体总是知道如何自我治疗。

善待自己身体的最好方法是记住自己爱它。请常常在镜子前看着自己的眼睛，告诉自己你有多棒。每次看见自己的身影，都给自己一个积极的信息。爱自己，别一直等到自己变苗条、肌肉强壮、胆固醇降低或脂肪比率减小后才去爱自己。现在就爱自己，因为你一直都配得上。

——露易丝·海 《生命的重建2》



爱家人太难了，因为往往我们给对方的并不是他想要的，爱自己比较容易。(我的观点)



希望伴侣去改变是一种操纵别人的方式，是在想控制他。这甚至可能是一种自负，因为它在说你比伴侣更好。请允许你的人生伴侣做自己的选择，鼓励他发掘自己的潜能，自我发现，自我关爱，自我接受，自我珍视。——《生命的重建2》

爱自己还是容易些

谢谢妞妞妈的分享

来学习一下。

确实是这样的，总是以爱的名义“互相折磨”

感谢分享，亲爱的