跳绳运动是儿子学校开展的，学校和当地的一家专做跳绳的机构合作，每天教练会在群里发视频，指导孩子们跳各种花样的方法，当然好还是以双脚跳为主，每天孩子们上传视频和个数进行打卡，教练统计每天参与的人数。

我们刚接到体育老师的通知就加入到了群里，因为我一直都比较喜欢运动，最近特殊情况也不能到户外跑跳了。要不这个假期儿子也不会越来越胖了，所以开展室内运动我是双手赞成。



每天下午4点到5点之间是我们和妹妹家跳绳的时间，两个孩子轮流跳。为了激励儿子跳绳，我和妹妹也加入进来和儿子们一起跳。从第一天开始儿子是信心满满，直接就告诉我他要跳1000个。我一听心里就嘀咕了一句：吹牛都不和妈妈商量！好的，那就跳起来吧！

基本双脚跳，两个儿子都掌握的非常的不错，最高连续跳可以达到130左右，甚至以上的好成绩呢。但儿子当时热情似火地夸下海口说跳1000个，在跳了300个左右的时候就放弃了，要改成800个。哈哈！许久不跳了，需要慢慢来增加个数的。
我给自己的规定了量——1000个，每天坚持。这也是几分钟的事情。

接下来的几天时间里，儿子遇到了各种各样的“挫折”，腿疼，肚子上的肉肉疼，跳的老坏，鞋带老开。。。。。。这些理由不用我多说就知道是啥情况了吧。
每天跳的数量在递减中，最少的一天就跳了100个就说什么都不跳了，情绪受到了严重的影响，为此我们娘俩必定会发生点战争。

无论儿子跳不跳，无论儿子的情绪如何，我是不会受到任何影响的，也是必须要坚持的。

我和妹妹都可以说跳绳非常不错的，双脚跳，挽花跳，双摇跳，后跳，后挽花跳都是没问题的。所以我是会在儿子们面前嘚瑟的，当然也会指导他们跳点小花样，比如交叉跳。
两个儿子学的非常的快，指导了几次又练习了几次就会了，只是连续性还达不到。多练就一定没问题的。

每天我的双脚跳我会看看能连续跳多少个不坏，200个是没问题的。最近这个记录一直在打破，昨天是这就几天以来的最好成绩了，轻松跳了746个没有坏。原计划是要一次性跳1000个的，可惜没有达到目的。

今天的跳绳还没有进行，儿子写书法呢，写完后我们就要开始今天的跳绳打卡运动了。

妈妈们在家的时候也不要忘记和孩子一起运动起来哦！

真是牛呀！

我家之前跳过，不过水平太差了

还是要跳的熟练一些的，我们这里中考会考到跳绳的。

这个时候感觉住一楼好，随便家里各种闹腾

我们住高层也是随意折腾，哈哈。楼下没有找上来。孩子小的话折腾起来确实挺扰民的。