无论是正常上学的阶段，还是现在受疫情影响，宅在家里上网课，我家孩子一天三餐作息方面还是很自觉的，每天都会自觉起床吃早餐，从来不用我们家长催促的，或者孩子们的生物钟有时候比大人的还要准吧。而且对于早餐，我们向来都是很重视的，特别孩子在家里吃早餐，更加要求营养均衡，没有马虎的。

之前每天上学，孩子一般都会比我们早起床，特别是大宝，因为她参加了学校的田径队，每天都必须要六点几到学校训练，然后七点半在学校吃早餐，她自己会准时起床，所以通常是她叫我们起来了，一段时间自己可以上学去了，而我就直接负责送二宝上幼儿园，大宝确实让我们省心不少。

在学校里的早餐也是相当丰富的，大宝说很多老师都是在学校吃早餐的，才二元钱，任君选择，特别她们是学校田径队的，还有早餐补贴的，像是自助餐的形式，每天有不同的种类选择，如鸡蛋、牛奶、粥、炒粉、面条，还有一些面包糕点之类的，反正就是比家里的丰富吧。

至于二宝，在幼儿园里吃的，每天也是不同种类，幼儿园的更加讲究营养均衡，这个真的不用我们家长担心，特别二宝的幼儿园在区里是出名的伙食好的，还有小程序通知我们孩子每天的餐点以及用量，非常的贴心周到。所以两宝在上学期间的早餐都是挺不错的。

现在两个都在家里了，大宝进行网课，有班级的课程表，每天九点有不同的直播，所以大宝每天也是七点半左右吃早餐，而且真的从来没有要我催她起来的，我每天大约七点起来煮早餐，很多时候我在煮时，大宝已经起床自行刷牙，还看看我为她准备什么早餐呢，有时候还和我一起煮早餐，这个时间点真的很让我佩服，自律性很好。和我一起用餐后，我上班了，她就开始早读了。

而二宝，我上班了，她就准备起床了，也是不用叫，有时候我们在吃早餐，她就自己起来一起吃，有时候婆婆会煮好早餐，让她起来吃。不过她没课上，还是可以让她多睡些，不然我上班后，她总是说无聊，毕竟家里老人也不好规定要她学习些什么，也算是自觉了。

吃早餐很重要，当然不能马虎了。有些人中午才起床，这早餐就变成午餐了，这可能也与家长没有引导有关系吧。现在孩子们在家，都没有在外面吃早餐，还要需要我们家工多花点心思，盘算着明天给孩子弄些什么早餐好呢？孩子们作息正常，每天九点半前就睡觉啦，当然不用催起床吃早餐了。

吃早餐的习惯还是要养成

回复 2# 郧丽

是的呢，所以即使现在宅家上课，我们都要让孩子早睡早起

我家早餐基本上是吃的，就是这个时间有时早有时迟。

回复 4# 熙笪

孩子一般和我一起吃早餐