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坚持锻炼,身体棒
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xuanxuan0426 楼主
现在每天的网课学习已经无法满足孩子的所取,每天女儿都会自己给自己安排学习的内容,这种自主学习的能力是我最为欣慰的一点。除了学习,女儿每天还会坚持做的一点就是下楼锻炼身体,跑步、跳绳、快走是必有项目,自己乐此不疲的享受自己的运动过程,哪怕是大风天女儿也会要求下楼,也许是平时在学校运动习惯了,每天不运动就感觉不自在一样吧。
女儿从上了小学一年级,每天都要进行跳绳活动,在学校要跳绳,回家吃完晚饭还要跳绳,还要完成三分钟的打卡任务,就这样养成了跳绳的习惯,不过都说跳绳是好事,不单单为了长个,强身健体也是不错的运动之一。慢慢女儿还跟班上的同学学习跳花样,因为没有专业的老师教,而是自己模仿着来,动作也不算标准,不过喜欢她就做,也可以增加她跳绳的乐趣了。
到了周末女儿一般不会睡懒觉,跟爸爸一起去户外晨跑,记得女儿刚开始的时候只能绕着小区跑一圈,然后就直呼跑不动了,进过这一段时间的练习,现在跑两圈都感觉不怎么累,这可活脱是锻炼的结果,如果不锻炼,现在我怀疑还得跑一圈就跑不动,所以运动跟学习一样,勤能补拙,多练习才会进步,才会有改变。
我们还会做的一种运动时快走,其实这个是女儿为了陪我走,我不愿意跑,不愿意跳绳,唯一能做的运动就是快走,女儿为了照顾我,有的时候如果是我带她下楼运动,她就会陪着我快走,之前也有朋友说,走路分怎么走,如果是慢走是起不到锻炼身体的目的的,只有快走才行,所以我和女儿经常会一边听歌一边快走,过程虽然辛苦,不过走完以后,留点汗,然后冲个热水澡,那种感觉真是舒服极了。
希望女儿可以坚持运动,天气越老越好,越来越适合运动了,每天坚持锻炼,把身体养的棒棒的。04-01 15:34 -
qianqian0901 2楼运动锻炼好身体,这是一辈子的财富,真棒。04-01 18:25
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亲亲小公主 3楼没有因为不上学而荒废,就是很好的04-01 23:55
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xuanxuan0426 4楼是呀,我们也感觉坚持挺好
没有因为不上学而荒废,就是很好的
亲亲小公主 发表于 2020-04-01 23:5504-03 08:58 -
xuanxuan0426 5楼多多锻炼好的
运动锻炼好身体,这是一辈子的财富,真棒。
qianqian0901 发表于 2020-04-01 18:2504-03 08:59 -
熙笪 6楼你家真是好,自主学习,我家就惦记着玩。04-07 11:02
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cindyme 7楼真是好孩子,自己自主学习,还注意锻炼身体04-07 11:51
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小小皮球 8楼你家还挺自觉的,还会主动跳绳04-11 09:00
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郧丽 9楼孩子养成的习惯很好,也能坚持下来04-11 09:04
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小淼儿 10楼嗯,现在天气暖和了,适合出来活动活动。04-12 12:25
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xuanxuan0426 11楼是的呢
嗯,现在天气暖和了,适合出来活动活动。
小淼儿 发表于 2020-04-12 12:2504-13 12:45
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