这个帖子本来早就要发的，但一直没时间，也给忘记了，刚刚看到手机照片，才发现还有这些PP哦，那就给大家晒晒吧，俺的新菜式——黄豆炖海带。

  海带应该算是含铁和维生素C丰富的食品啦，有营养而且鲜美，以前我和老公都很喜欢吃的，大都是凉拌，因为它本身就可以直接食用的，不用任何加工，而且简单口感好，鲜美，特别是我们生长在海边的人，都特别喜欢吃这一口呢。今天我就给大家介绍一下俺做的海带，是煮熟了以后的哦，也特别好吃，适合宝贝吃，不会很硬，容易消化哦。

        
  一盘发了小牙的黄豆，自己家里有黄豆的，可以自己生了牙做，其实很简单的，改天再说哈，这里俺就说说现成的吧。黄豆芽，新鲜的海带，葱姜，猪肉。

      
  把黄豆芽洗净，放盘内，海带洗净了，切成丝或者块状，我是切成丝的。葱姜切成丝备用，瘦猪肉也切成丝。

        

  锅中的油热了以后先导入葱姜丝炒一下，然后放入肉丝炒至八分熟导入黄豆芽，使劲炒，因为黄豆不容易熟，要多炒一会，估计五分左右吧，把海带丝倒入锅中翻炒，放入适量的盐，酱油，味达美添置少量的水稍微炖一下。因为海带容易熟，所以一定要先让黄豆芽炒熟了差不多的时候再放入海带丝哦。炖上四分钟开锅即可食用啦。

      

   成品出锅啦，是不是很不错哦，营养丰富，味道鲜美哦。

     

  小家伙就喜欢吃黄豆，所以一定要炒熟了，不然吃了会不消化胀肚子的哦，碗底都扣在脸上了，妈妈做的饭菜真好吃哦~！

宝宝吃的可真欢呀

我家宝贝也超爱吃黄豆

回复 3# 轩宝宝


呵呵，可能是容易吃，一粒一粒的

回复 2# 玟怡妈咪


就喜欢吃黄豆呢

这个很有营养吧

下次也学学亲的做法

回复 6# 我爱珠珠


珠妈有时间上来了呀

看着很不错，怎么没加精呢？

回复 7# 冰钰愛玥


呵呵，亲可以试试，挺好吃的

回复 9# Afra


俺也不知道捏，可能珠妈最近忙吧

回复 6# 我爱珠珠


蒽蒽，很鲜美的

还有这种做法，学习了

又是一个好菜呀

宝宝吃的好香好干净啊！