[春天的营养饮食]+粗茶淡饭平常心+hardmimi

hardmimi 楼主

　　我家一直是以粗茶淡饭为主，给孩子吃的也都挺普通，并没按照季节特意去分什么类。平时姥姥给孩子做的饭，种类比较多，光面食就能做出好多样来，馒头、面条、花卷、疙瘩汤、烙饼、馅饼、馄饨等等，每天都换着样的给他做。另外，汤类也是隔三差五就换上几换，什么鸡蛋汤、西红柿汤、小米粥、大米粥、二米粥、棒子面粥、冬瓜汤等等，其实还有很多，我一时想不起来了，虽然做法都很简单，可营养绝对不在少数。对于菜类，我家也一直是青菜为主，肉类为辅，好在秃秃不像他爸那么爱吃肉，偶尔沾点小肉星解解馋就够了，如果问他最爱吃什么肉，他肯定会说：鱼肉肉，还有大虾！哈哈……

　　那天姥姥给我们烙了些馅饼，茴香肉的（由于我现在不能吃发物，所以没做茴香鸡蛋的），这个大人孩子都能吃，茴香馅也是很经典、很大众品味的一个馅。像是馅饼啊、肉饼啊这类主食，一定要配上粥才完美！我家喜欢做棒子面粥，是农村的亲戚自家磨的棒子面，很新、很香、很有营养～～

　　秃秃很喜欢姥姥做的饭，和我一样，我也是从小吃惯了姥姥做的饭，所以去哪吃东西都不觉得香，嘿嘿～～他吃馅饼的时候，恨不得比我咬的口还大（欺负我牙口不好），瞧他用力撕馅饼的样子，就知道有多香！喝粥也从来都是大口大口的，有时用勺喝的不过瘾了，还得端起碗来咕咚咕咚的畅饮一番！虽然没有高蛋白、高营养的高级食品，其实照样也能吃出个好身体来哟～～

吃饭1