不要总是去串习“我不行”的念头，要想“我可以做到”、“我可以学”。并不是要每一件事都做得完美才证明自己可以，关键是要有敢于面对事情的勇气和正视失败的平常心。
活在过去，就放弃了现在；放弃了现在，就更加活在过去，打破这个恶性循环的关键点就是正视当下，把现在作为起点。
已经做错的事，只有去正视和改善才能真正解决问题，一味逃避，不仅该做的事情逃避不了，更逃避不了自己愧疚自责的心。反过来，越是逃避，心理负担会越重，形成一个恶性循环。其实人的心有无穷的潜力，之所以很多时候没有力量去承担，就是被自己的妄想、烦恼障住了。
普通人做事难以成功，就是因为信心不足、坚持不够，容易被外在境界所动摇；高手之所以成功，是因为信心勇决、坚持不懈，摒除杂念、心无旁骛。我们要培养的，是做事的信心和决心。

做事的信心和决心