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【面对疫情,如何让自己和孩子保持良好心态?】+学会转移注意力
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小胖狗毛毛 楼主今年的新冠肺炎疫情影响太大了,公司延期开工,学校延期开学,网课满天飞,孩子们基本圈在家里,疫情管控严重的时候很少出门,那个时候只能一家一个人外出进行基本物品采购,从春节假期开始,一直持续了很久,之前还有人抱怨说春节假期只有七天,太短了,这下新冠肺炎疫情帮助大家实现了长久的夙愿,超长版的春节假期终于到来了,可是短暂的兴奋、安逸、自由之后,随之而来的就是消极、颓废、无聊,期盼着疫情早点过去,我们可以早点上班,早点挣钱,经济压力越积越多,可是,有些人没等到超长假期结束就失业了,这真是比疫情还要让人伤心的事情。
这个超级无敌长的假期,史无前例,以后有没有不好说,到现在美国、巴西、印度印度和俄罗斯的日增长数量还在十六万以上,有消息说美国可能这两年都难以走出疫情的影响,这两年被称为“被特朗普偷走的两年”。好在我们国家在全民齐心协力下,总算控制住了疫情,现在生活已经进入正常状态,感谢所有为之努力的人。
在刚刚过去的这个超长假期里,孩子想出去玩却没办法,经济压力,各种事情扎堆的焦虑,疫情什么时候才能是个头啊这样的想法汇总到一起,确实让人心烦意乱,有时候也会因为熬夜而影响作息习惯。总之,那个时候什么都不在状态。其实每天的日常也就是陪孩子玩,陪孩子读书,做饭吃饭,好在孩子可以玩的东西也不少,可以读的书也不少,有爸爸妈妈天天陪着,除了不能到外面去玩,这种状态对孩子来说是非常好的,每天也玩得很开心。
大人需要考虑的事情就有点多了,要想不那么焦虑,就少想些烦心事,陪孩子玩的时候就一心一意陪玩,跟孩子聊天,发现孩子的乐趣,孩子睡着之后自己看看书,看看以前想看而没有时间看的电影,转移下注意力,反省下自己的人生经历,发现自己的长处,给自己好好做个人生规划,根据自己的规划开始努力改变。其实这样也就慢慢不那么焦虑了,疫情形势慢慢也好转了。回过头来看看,这个假期有的人活得很颓废,有的人却能活得很出彩,不得不说,人和人的差距还是很大的,要努力向优秀的人学习。07-17 16:14 -
就要快乐 2楼亲做的很好了,有些事不能做,但有些事能做,比如陪伴07-17 16:44
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小胖狗毛毛 3楼是啊,疫情期间也只能陪伴了
亲做的很好了,有些事不能做,但有些事能做,比如陪伴
就要快乐 发表于 2020-07-17 16:4407-17 18:12 -
哈哈娘娘 4楼我只是觉得 上班族真的好不容易有个这么长的假期了
应该珍惜07-17 19:09 -
小胖狗毛毛 5楼如果没有经济压力,应该大家都挺享受的
我只是觉得 上班族真的好不容易有个这么长的假期了
应该珍惜
哈哈娘娘 发表于 2020-07-17 19:0907-17 19:51 -
鸭丫0815 6楼确实是这样的,要有自己的事儿做08-04 23:20
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