我的第一堂大脑私教课


大脑是一个充满了神秘感的器官，人类认定死亡的方式主要是用脑死亡来确定。大脑可以说是提升我们生活质量的，非常重要的一个器官。如何防止我们的大脑退化呢，如何发觉我们更多的大脑潜力呢？那就让我们一起走进《我的第一堂大脑私教课》，跟着加雷斯·穆尔一起进行40天最强大脑训练计划。




        毫无疑问，大脑是我们最应该施以关爱的人体器官之一。问白天还是黑夜，他都在为我们工作。那么我们怎样才能帮助我们的大脑做到更有条理，更专注呢？不断的挑战自己，是一个不错的选择。


         人都是往往日用而不知，很多器官给我们的生活带来了极大的方便，我们却意识不到它的存在。比如说大脑，它处理很多信息，如果不是出现过大脑一片空白，或者是我们怎么想都想不过来这种情况，我们一般不会提到它。为什么我们非要等到他出现问题，有巨大压力的时候才想到去关爱它呢。毕竟我们现在的人大部分都要进行终身的学习，因此呵护我们的大脑，训练我们的大脑，对于我们人生来说有积极的意义。


       英国的加雷斯·穆尔，博士给我们提供了40天最强大脑训练计划。我们只要跟着去做，就能够对生活产生完全不一样的体验。很多人因此而受益，博士也被称为大脑教练。


       书中有非常多的关于大脑方面的知识，还配有有趣的训练题目，当然，这是循序渐进的。可能有一些我们并不怎么懂，是没关系，只要你开始做，只要你开始动脑，就是克服自己惰性的第一步。只要你行动起来，对你的大脑就有积极的影响。


        我们常常会抱怨自己太笨了，很多的东西，我们可能怎么想也想不明白。事实上，大部分的事情通过训练，都可以得到提高。在我们眼前最直接的例子就是学生的学习，对于孩子来说，完全未掌握过的知识，对他们来说，如天方夜谭一般。给一个小学六年级的孩子看高中的函数题，他可能一头雾水，搞不懂这都是些什么。但是只要他循序渐进，亦步亦趋的学，我们就会发现他在适当的时候完全能够理解，这段时间可能会比较长，但是要想做到是完全有可能的。


         以上就是我们大脑进化的一个比较直观的体现。而我们不需要那么长的时间，需要跟着书中的40天最强大脑训练计划，一步一走。我们就可以收获非常多，你会发现你能够获得前所未有的自信，敢于挑战你以前不敢去做的题目，而这种直面挑战对问题进行探讨的过程，又恰恰帮助你的大脑发掘出更多的潜力。


        让每一个人都通过《我的第一堂大脑私教课》这本书能够找到让自己更自信，让自己的潜力发挥得更好的方法。

这个书不错吧

每天进步一点点。四十天后就是不一样的自己

很锻炼大脑