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掌握五大瘦身原则 减肥变容易
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1、感到肚子饿时，先吃点小东西比强忍饥饿好；2、以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品；3、口味要尽量清淡，少加盐、酱油等调味料；4、先喝碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起；5、选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 
04-07 18:01 -
减肥真是永远的话题啊！04-08 15:36
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我一直在关注着减肥的话题，但愿有效果吧04-11 16:54
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减肥是女人的终身事业啊04-11 17:07
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祝愿亲有个魔鬼身材！
我一直在关注着减肥的话题，但愿有效果吧
开始懂了 发表于 2012-04-11 16:5404-11 21:47 -
是呀，我们终身的事业！
减肥是女人的终身事业啊
兔寳寳 发表于 2012-04-11 17:0704-11 21:47 -
这话题女人最喜欢04-11 23:42
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是呀，呵呵
这话题女人最喜欢
开心果 发表于 2012-04-11 23:4204-12 07:56 -
其实我觉得局部减肥最难了 生了孩子别的地方瘦 可肚子还是不小啊04-12 15:37
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是的，一定会有更完美的方法的，亲！
其实我觉得局部减肥最难了 生了孩子别的地方瘦 可肚子还是不小啊
tingxue 发表于 2012-04-12 15:3704-12 17:08
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