还记得自己小时候不太喜欢吃水果，不知道是不是那个时候水果种类不太丰富还是水果没有现在甜的原因，那个时候最喜欢吃的水果就是西瓜，但是西瓜只有夏天才有，而现在想吃什么水果都可以去超市买到，真是太方便了，渐渐地水果成了家中必备，随着年龄的增长，不想吃太多脂肪类的东西，水果也成为了非常重要的饮食，女儿现在也喜欢吃一些水果，但是她最喜欢就是将水果做成水果沙拉~
      好久没有拍女儿做美食了，正好看到这个标题，就让女儿自己做一次水果沙拉吧~



     水果沙拉其实很简单，就是将想吃的水果准备好，然后切成块，放一些沙拉酱就可以~



      有一段时间很喜欢给女儿榨果汁喝，喝果汁挺方便的，一次可以榨很多水果，不过水果变成果汁之后浪费了不少果肉，其实挺可惜的，那些果肉含的维生素和纤维素都比较高~



      水果当时是吃当季的水果会比较好，广东是水果产量丰富的地方，由于气候的关系，这里的水果真是一年四季都有，但是最好的季节一般在六月和七月，这边热带水果一般这个季节是最多的，而且都是非常新鲜~



     不过广东这边橙子和苹果这些比较少，我都很少见到有苹果树，但是在北方苹果树是非常多，还记得有次去云南玩，看到山里全是苹果树，当时大个大个的苹果吊在树上，看着都开心~



     还记得自己小时候经常会拿水果来玩杂技，就是两只手交替接三个苹果，呵呵，当时也不太心疼苹果会掉在地上摔坏，可能我们那个时候苹果真是太多了，而现在水果是真心好贵~



     以前觉得苹果是最普通的家常苹果了，而现在这种最普遍的苹果都要4元一斤，有些甚至更贵，我朋友买过一个苹果要50元一个的，其他水果就更加不用说了，像猕猴桃这些都要3元一个，进口车厘子要一百多一斤~



     广东还有很多用水果做美食的，比如菠萝炒饭，菠萝盅，芒果饭等等，不过我们还是比较喜欢吃原味的水果~



      有些小孩很喜欢吃水果，我女儿不算特别喜欢吃的那种，不过会有几样特别喜欢的，比如火龙果和芒果~



    有些人特别喜欢吃榴莲，这个对于不喜欢吃榴莲的人来说很难理解，榴莲闻起来那么臭，而且吃起来感觉很腻，我是不太喜欢吃的~



    以前不知道沙拉的热量比较高，每次都给女儿用很多沙拉酱，不过后来发现沙拉酱的热量太高，也不建议孩子用太多，只要少许调一些味道就不错~



    女儿喜欢吃沙拉酱的原因是沙拉酱比较甜，孩子们都喜欢吃甜一点的东西~



    正好姑妈买了一些枇杷回来，这枇杷可是好东西，不仅富含丰富的维生素，而且还能生津止渴，很多止咳药都用枇杷做药材，现在枇杷卖得也很贵，而且也只有当季才能有~




    因为怕水果切太多吃不完，所以就先用了两种水果切块，苹果和火龙果~




        后来做了一个芒果的西米露，这样的搭配是不是足够下午茶的分量了~



      在众多的食物中，现在最喜欢吃的就是水果，除了味道特别怪和很酸的水果外，其他水果都挺喜欢吃的，不过有些水果因为比较上火，比如龙眼荔枝这些不适合吃多，一般水果还是挺有营养价值的，每天多给孩子吃这些新鲜水果要比吃零食好得多啊！

酸奶代替沙拉酱也挺好的

回复 2# guiguiookeke

呵呵，是不错的方法~

我们是选择性的吃

喜欢你家的大沙发

回复 5# 小淼儿

呵呵，躺着睡觉还不错，坐着不舒服

回复 4# 郧丽

是呢，有些水果含糖比较高

我上次的买的沙拉酱感觉没外面的好吃。

回复 8# 鸭丫0815

我买的丘比特还行~~