最近这几天，不少宝宝都因天气变化感冒鼻水不断，大人咳嗽鼻塞的也不在少数。面对天气突如其来的变化，冬季的疾病预防措施还是得做好，保持身体健康，提高身体抵抗力。那么，具体该怎么做呢？

第一，在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

第二，虽然天气逐渐转凉，但适量的户外锻炼活动对宝宝的健康非常有益；

第三，教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症；

第四，流感病毒容易通过眼睛和鼻子进入人体，不管父母还是孩子自身，都尽量不要用手频繁触及这些部位，勤洗手是阻截流感病毒传播途径的有效手段；

第五，冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。

第五，小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。

防护做到位，宝宝健康无忧快乐成长~