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[春天的营养饮食]+爱吃水蒸蛋+心奕妈妈
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春天来了。万物复苏。一切都显得那么的生机勃勃。 春天的气候温差大，对于小孩子来说，这天气一但转热，就会带上孩子们一起外出郊游的机会也就多了。身上的衣服一件件减少，人也觉得特轻松，对孩子们来说别提有多高兴了。运动量增加了，那整个人的饭量也要相应的增加才对哦。小孩子不同于大人，当她们一但饿了就要马上吃饭，如不及时给做好饭，先用一些零食打发后那等饭菜好后就再也吃不下饭了。时间一长就会养成吃零食的坏习惯。
我家小宝贝的食量特别小。如果让她自己吃的话，如果不是饿极的话就给那么捣鼓二三下就不要吃了。时间一长也不知道有没有饱，反正是吃不下了，每每看着那瘦瘦的脸颊真是担忧。所以我总是给先喂个半饱再让她自己动手。
现在已经上幼儿园了。因先前的吃饭表现不好，经和老师商量后，每次的饭量都给盛的很少的。当然每次都吃完了，但又开始怕她没吃饱了。因为有时一放学回家就像一只小馋猫，东找找西找找，当时饭已经煮好了，就马上拿了一土鸡蛋就给蒸上了，短短三分钟就搞定了。小宝贝也特爱吃这道菜（百吃不厌）。小半碗饭和一碗水蒸蛋都到她的肚子里了。看到小宝贝吃饱了也不找零食吃了。真是开心。
做法：
1.取两枚鸡蛋打在碗中加少许盐打散（因人增减蛋量）；
2.加入适量清水拌均匀；
3.加入快溶化的猪油拌均（特香哦）；有时还会放上些银鱼丝或虾仁；
4.在锅里放些水后直接把碗放在锅里等煮开就行了。
5.出锅后放蛋中放入少量的酱油和葱段。
哈，美味的水蒸蛋出炉喽。
04-16 15:12 -
这个水蛋确实是有营养的04-16 15:32
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呵呵，不错，我也喜欢吃04-16 15:38
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我们家的都不爱吃蛋了04-16 15:43
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看起来真好吃04-16 16:16
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我家天不怎么爱吃蛋蛋了现在04-16 16:55
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肯定没你做的好吃。
回复 12# 心奕妈妈
我给他吃他都吃掉的，可他奶奶说不吃的我就奇怪 了
平一凡妈咪 发表于 2012-04-16 17:4104-17 09:27
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