前段时间，我女儿在幼儿园里被其他小朋友传染而感冒了两次，又呕吐又发烧又感冒又咳嗽，病毒来得甚是凶猛，不禁让人感叹，现在细菌实在是太厉害了！

想要预防细菌，就要从了解细菌开始。对于即将到来的秋冬季更是细菌传染的高发期，如何避免细菌侵害到我们的孩子，还是需要让孩子多了解一些细菌传播的途径和分享给他人的方法，以便让孩子注意避免细菌交叉感染，同时让孩子保持良好的卫生习惯，远离细菌，保持健康！

《细菌不是用来分享的》用形象生动画面给孩子们展示了细菌的传播途径和分享给他人的方法，能够让孩子们知道沾染细菌的地方有很多，很容易经过双手或者空气中把细菌传播出去，所以为了自己和他人的身体健康，需要保持良好的健康习惯，让孩子们养成勤洗手、讲卫生的生活习惯。

什么是细菌？细菌小到我们肉眼看不见，也很容易让我们生病，当然并不是所有的细菌都是坏的，也有对我们身体有益的有益菌。但是在《细菌不是用来分享的》里所讲的就是让孩子们生病的细菌，它们无处不在，飘荡在空气中，残留在果壳瓜皮里，出现在脚趾上，藏在狗狗的皮毛里，沾染在皮球上……

孩子喜欢用小手摸东摸西，很容易触摸到细菌，也很容易从小朋友那里沾染上细菌，比如在玩游戏的时候，需要拉拉小手，或者牵牵小手，都容易分享到细菌。如果有一位小朋友感冒生病了，打了一个喷嚏就会在空气中传播很多细菌，会容易让其他孩子呼吸到体内，形成新一轮的细菌传播。

如何让孩子养成良好的卫生习惯，减少细菌的传播和分享，是一个亟待让孩子养成的卫生习惯。在《细菌不是用来分享的》就给孩子们分享了四种方法，孩子们可以多看多学习，让习惯成自然：

1、  当我们感冒打喷嚏的时候，在细菌出来之前，就需要拿好纸巾把口鼻捂住（手边没有纸巾，用手肘挡住喷射的喷嚏），把细菌困在纸巾上，然后把纸巾扔到垃圾桶里去；

2、  咳嗽或者打喷嚏的时候，用手捂过嘴巴或鼻子，需要涂上肥皂用清水或者热水清洗，小手用力搓搓搓，能够把细菌搓掉；

3、  洗手的时候，清洗的时间要长一些，可以唱两遍生日歌，仔细搓揉指尖、手掌、指甲和手腕，把细菌通通冲走；

4、  让孩子养成勤吸收的好习惯，饭前饭后、打喷嚏（咳嗽、擦鼻子）后、揉眼睛后、挖鼻孔后、在外玩耍或和宠物玩耍过后、哭泣后等10个方面都要让孩子吸收，保持手部干净，避免细菌传播。

《细菌不是用来分享的》书中还介绍了很多有用的小贴士，比如打喷嚏的时候没有捂住口鼻，就会把细菌传播到空气中，而在空气中的细菌传播速度相当于一辆小汽车在高速公路上飞速行驶，传播速度能达到322千米，实在是太惊人了！还有经常摸来摸去的手在任何物体上都能够沾染细菌，并且我们的手指甲里也能藏污纳垢，所以勤洗手是减少细菌的有效方法。不管是我们身体健康的时候还是生病的时候，都需要随身携带一包纸巾，以便我们在打喷嚏、流鼻涕、哭泣或者咳嗽的时候能够用得上。