对于运动，我是又爱又恨。

我非常不喜欢运动，跑步什么的，总感觉太无聊了，跑不了一公里就开始心跳加速，腹部疼痛，头晕眼花，可能有点夸张，但是是真不爱跑步。

但是，打心底里又真的觉得多运动增强体质是必须的，所以，每天都在这种拧巴的状态中纠结。

但是我喜欢快走。以前孩子小的时候，没有学业压力，每天晚上都会去操场散步，走个几公里是完全没有问题的。

那个时候释放压力很大程度上就是通过快走的方式，一圈一圈走过去，就感觉那些烦恼被甩在了身后。

现在孩子晚上时间越来越紧了，而且我下班也晚，不能够每天晚上都去活动一会，但最近不是有老妈的帮衬嘛，有时候我下班回家吃饭的功夫，我老妈已经带着小姑娘下楼跳绳玩了一会儿了……

周末的时候也会安排一些运动。比如昨天下午带着小姑娘在楼下跳皮筋，跳到满头大汗，别人穿着厚外套，我们俩热的要命。

关于夜跑，我不太喜欢，主要还是考虑安全问题。

其实，运动也有很多种方法，实在不喜欢跑步，我已经选择放过自己了，选择其他方式，哪怕就是走一走散散步，也是极好的。

散步我也喜欢，跑步太累了

回复 #冰钰愛玥

看人家跑马拉松 可厉害了