自古人生最忌满，半贫半富半自安，做人做事尽力而为就好，生命像一场马拉松，别把你的力气都用在开端。

跑的快的人不一定跑的远，慢慢来反而比较快，生活不需要用力过猛，用力过猛的人一般都比较浮躁、急于求成。

每个人的心理抗压能力都是有一定限度的。就像一根皮筋，长时间紧绷就会失去弹性，人也是如此。

在长时间高强度的努力下，人的身体和心理都会发生很大变化，高强度的努力可以坚持一段时间。