【双下巴减肥运动方法】_手机宝宝地带

帖子

【双下巴减肥运动方法】
看4824 | 回复2
小N妈妈楼主

①眼睛直视前方，双手自然下垂。
②肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸，最好能够碰到胸前。
③然后回复动作1的姿势。
④肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
（提示：脖子一前一后伸展，一式做八下）
04-19 09:08
羽妈妈 2楼

呵呵，长见识了，还有这种减肥方法呀！
04-19 13:15
小N妈妈 3楼

回复 2# 羽妈妈

谢谢支持
04-19 16:37

取消