孩子是上天送给这个世界最美的礼物，每个孩子都带着独一无二的纯然本性来到这个世界。没有一个孩子需要借由比较或是竞争才能在人群中突显出自己的独特价值。相反地，过度强调竞争的教育模式，反而会在无形中压制孩子绽放出属于自己的生命之花。   
     我们在学校里要求孩子努力学习、考高分、进名校，而往往忘记帮助他们认识自己、尊重他人。而这些，正是一个全人生命教育的初衷，倘若我们不能期许现今的教育达到这样的目标，至少应该提醒我们自己不要背道而驰！身为大人的我们，必须时时明观我们的教育现况，常常反思我们在教育里到底能为孩子做些什么？
      这是一本写给所有父母的书。全书从身体、想法、情绪、爱与慈悲的察觉四个方面设置有趣、简易操作的正念游戏，助力家庭教育，而这也是我们家庭教育所缺失的一块。              作为养育了两孩子的妈妈，从孩子还在肚子里的时候就开始接触关于孩子教育方面的书籍， 也很重视孩子的教育，看了很多家庭教育方面的书籍， 有的重理论，实操性不强，也有理论和实操都兼顾的，关于游戏方面的书籍也看过几本，但像这样从人自身感觉出发的游戏书籍还是第一次接触，读了几个章节，受益匪浅，值得反复阅读的一本好书。
       而今的教育总感觉是把孩子的成绩放在第一位，而忽略了孩子身心健康的发展，这个书籍里的游戏都是尊重孩子自身的感觉，从孩子自身出发，培养孩子自身的察觉能力，让孩子静下心来感受世界，我觉得对于我们家长而言也很受益，教育孩子的同时也让作为家长的我身心慢慢的静下来，生活琐事总是将我们困在其中，而很少真正从内心感觉自己、察觉自己真正的需求和感受。
      先从静心察觉入门篇的游戏开始，游戏主题是：认识我自己，题目首先强调的是我，我们都想和自己和平共处，因为只有和自己和解，我们才有能力和世界和平共处。孩子在六岁之前的黄金时期里，正忙着努力认识自己，而在目前的教育体系里，我们大人最给不起孩子的就是“空间”。孩子的日常生活里普遍充满各式各样的活动，连好不容易休息的假期也被各种活动塞满了，孩子需要的不只是我们对他们耳提面命的教导，更重要的是一种对他们生命本然的尊重，这让我想到早上给孩子穿衣服的时候，孩子想要穿的舒服，而我却担心他的舒服会让他因为穿得太少而感冒，往往这个时候起冲突时我占上风后，孩子就会不停的说我是坏妈妈，后来当我完全尊重他的选择时，冲突没了，而他也开开心心，我所担心的也不存在。和孩子一起玩父母是我的根、滚珠静走的游戏时，孩子脑子里碰出来的想法也很让人出其不意，虽然珠子在走动的过程也会不停的掉，但孩子也很认真的坚持走完全程，静心坐七部曲在孩子入睡前也和孩子一起玩过，很享受睡前这个安静的小坐，游戏结束孩子入睡也很快。
        在这个外界纷扰不安的时刻，成人和孩子都需要静下心来，做内心察觉的功课，从书中学习到引导孩子精神层面发展的方式，进而帮助孩子成长为身心发展均衡、健康快乐的儿童！
  




图是孩子自己画的，话是孩子说的，因为还不会写子，所以由妈妈代写




这是孩子对静心察觉的定义

孩子很会总结

孩子的专注力是很重要的

培养孩子专注力