《第一天上学，我好紧张》+直面紧张消灭紧张

白鸟2013 楼主

每年九月份孩子开学，总能收到一大波热搜，哪个学校的家长又爬墙了，哪个幼儿园的门口又挤满哭得昏天黑地的孩子了。。。。。。虽然有两个孩子，但是我从来没有在开学第一天的时候送过她们去学校，因为我很害怕，很紧张，不敢去送她们，怕看见她们小小的背影自己会哭，所以送两个孩子第一天去上学都是姥姥和爸爸完成的这一艰巨的任务。

大人可以选择自己送或者别人送，但是孩子们去上学却没有选择，想去也得去，不想去也得去呀。我感觉她们更紧张，更焦虑吧。不能逃避，只好勇敢面对了，自己代替不了她们，就想办法帮助她们缓解一下入学焦虑，分离焦虑和社交焦虑吧。

《第一天上学，我好紧张》这个绘本就用几近白描的笔法，把几种类型的孩子第一天上学的情景再现给我们。袋鼠宝宝想妈妈，小熊贪睡不想起，兔子蹦蹦跳跳坐不住，鹦鹉简直是一个话痨啊，说话停不了，树懒又太慢了，上学总是迟到。。。。。。他们这样子上学会遇到什么样的问题呢，又是怎么解决的。相信看了这个绘本大家就能够找到自己对应的类型，慢慢自我调整了。

绘本封面上就是一辆校车里坐着几个动物宝宝，他们一个个愁眉苦脸，唉声叹气，“唉，呀，咝，天哪！”这到底是咋回事呢，原来是《第一天上学，我好紧张》。看标题这几个恍恍惚惚，哆哆嗦嗦的几个字我们马上就能感觉到这份紧张感了。首先我们要面对这些问题，帮他们仔细分析一下，到底自己的本身问题，到学校这个大环境里会遇到什么困难。

你应该知道树懒走路有多慢吧，所以它紧张的原因是害怕开学第一天会迟到。小老鼠呢，最担心的就是自己很小，不知道怎么和同学们相处。小袋鼠就是太依赖妈妈，她一刻都不想离开妈妈的怀抱。。。。。。其实找到原因就容易了，建议家长们陪孩子读这绘本的时候，让孩子一起动动脑子，帮助这些小动物们想想办法，如果你遇到这样的问题，你会怎么办？我感觉在他们思考和回答的过程中就已经找到答案了。这套绘本就是把很多种情况都给你一一列出来，当你真的出现这样的情况或者别人出现这样的情况的时候，能够有一个提前的认识，不至于慌张。