运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。

久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。

生命在于运动

生命在于运动这话是没错的

对，我们现在就总是两个极端，要么忙到累到不行，要么坐办公室。