这一年，我和老公都胖了，肚子比较明显。我自己饭量比以前大这我是知道的，不吃饿得慌，感觉受不了饿。有时候饿一点就会心慌手抖，这可怎么整？也可能是年纪大了，上了三十几岁，似乎有些力不从心！当然这也可能是自我懒惰的表现！

是的，消化系统都在慢慢退化

主要运动少