今天孩子爸不在家，我吃了饭在家跟着手机跳操，也就十几分钟就坚持不下了，但出了汗之后反而感觉没那么热了。孩子爸在家就是受不了热，连吃饭都想端到房间去吹空调吃，反正就是吹空调多，我也跟着适应不了热了。但我想了一下，晚上总是要起夜，是不是出汗太少了？吹空调多自己的皮肤也受影响。看来要想一下是不是多出汗？

还是要多锻炼

回复 #郧丽

确实是，所以今天出去玩了，在家就想开空调

这天运动就特别出汗

夏天还是要多动动