我不是一个很合格的妈妈，锻炼宝宝抬头是在别人的提醒下进行的，开始就只是觉得好玩，后来才知道，锻炼宝宝抬头有着很重要的作用。

      第一次锻炼宝宝抬头是宝宝快2个月的时候，她小小的身子趴在床上，我在她头上方叫她，跟她说话，放歌给她听，她就使劲抬头想看看是什么，但是稚嫩的脖子还支撑不起大大的头，抬起来差不多45度，抬了不到一分钟的就趴下了，趴下之后她还想再抬起来，但是抬不起来，于是她就不爽了，嗯嗯的表示抗议，乐的我们哈哈大笑。这样以后，我每天有时间就让她练一练，小小的宝宝还是挺争气的，一练她就使劲抬啊抬，进步很快。

     2个多月后，宝宝就学会了差不多九十度抬头，但是，脊椎的力气还不够大吧，每次抬头都是一两分钟的样子就累了。但是她喜欢这样看四周，总是努力再抬，同时也把脚抬起来，一副飞翔的动作。到最后没有力气了就生气的哇哇两声。

     3个多月后，她抬头的功夫总算是到家了，每次都能抬着头看着四周，嗯嗯啊啊个不停，不是笑一笑，有时候甚至还想空出一只手来玩玩具。

     现在抬头对宝宝来说易如反掌了，她总是抬着头使劲往上看，然后咯咯的笑，然后再一骨碌翻个身，如此反复，自娱自乐。要么就向放在前头的玩具使劲爬，可惜她还不知道手脚并用，就知道手往前去，腿却老是不动，然后就着急的哇哇大叫。

    看看我家宝宝的抬头练习，很多事手机视频截图，不太清楚。

一个多月的时候，刚刚学抬头，还不是很会。


两个多月，可以抬一会儿了。


边抬头边玩了。


一不注意她就一骨碌翻个身了。


     抬头是宝宝练习爬行的前奏，而且还可以让宝宝从另一个角度观察这个世界，促进宝宝的脑部发育。下面就是宝宝练习抬头的方法。
     

    宝宝的抬头训练

   练习宜在宝宝清醒、空腹（喂奶前1小时）进行。

   床面平坦舒适。将宝宝两臂曲于胸前方，俯卧在床上。妈妈将宝宝的头转至正中，和宝宝说话或是手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝，使其努力抬头，抬头的动作从与床面成45度开始，逐步增加难度。

呵呵，好可爱！很怀念宝宝刚抬头的可爱的样子！

宝宝好可爱呀，拍照好给力哦。

宝宝好可爱噢

儿子块四个月了  感觉抬头还没有亲家的宝宝那么灵活呢！

我都没有特意给宝宝训练抬头.也不知道他什么时候会抬头!

回复 2# 羽妈妈

我现在就经常给她照相，等她长大了可以看看自己小时候的样子。

回复 3# 心奕妈妈

都是用手机照的，有的是视频里剪切出来的，有些模糊了。

回复 4# 平一凡妈咪
嘿嘿。我也觉得好可爱。小孩子嘛，都是很可爱的、

回复 5# 汪心怡

个人体质不一样吧，我宝宝就好动，不是手抓就是脚跳，可能骨头比较硬吧，不到100天扶着都能站了。

回复 6# zqh笑笑

我以前也不知道，是朋友说的。练练据说挺好的

小家伙很棒呀

回复 12# 水影


嘿嘿。宝宝都有那么一个过程吧

宝宝真是棒啊！力度很到位哦！

细心的妈妈哦，还特意训练宝宝抬头！我才是个不合格的妈妈呢，都不知道什么时候宝宝会抬头的....