刚收到书不久，我很兴奋的先看了十几页，看到管理情绪这篇，深有同感，因为我就是一个十足的急性子，还很情绪化，虽然年龄也而立了，可在这方面还是嫩得很。看到此处，还真要好好学习一下呢。

我也是个全职妈妈，也是自己带孩子，虽然孩子现在已经快三岁了，可经过的那些困难和压抑跟佩蓉老师的感受一般无二，我也是很重视工作的人，不得已为了孩子放弃了工作，也得了产后抑郁症，本来就大的脾气，在这两年变得更加的难以控制，老公对我也有了不满，可自己也想改变，试过多次，很不见效，坚持不久又会因为沮丧，痛苦或气恼而影响了夫妻的感情，我现在都有种危机感，怕这样下去，婚姻的质量会变质。