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糖醋鸡蛋饺
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我健康我快乐 楼主我只会做一些家常的饭菜,不会做什么特别的,最近才学了一道菜很适合3---6岁的小朋友们吃,我家璐璐很爱吃,下面我就把这个制作过程就分享给大家,亲们有时间可以试着给自己的宝宝做很简单的,而且还很好吃,孩子还喜欢.
主料:鸡蛋150克,鸡蛋清50克
调料:猪油(炼制)60克,淀粉(玉米)10克,醋30克,白砂糖20克,酱油5克,小麦面粉10克,姜2克,大葱5克 ,1、将葱、姜均洗净切成末;
2、锅置火上放油烧热;
3、将鸡蛋一个个地打在温油锅里炸成荷包蛋,捞出后一切四瓣;
4、用蛋清、面糊拌起,再下热油锅里炸成金黄色捞在盘子里;
5、锅上火下猪油烧热,把葱花、姜末、白糖、酱油、醋放入锅里,加清水少许,勾流水粉芡,烹成糖醋汁,浇在炸好的鸡蛋上即成.,是不是很简单呢,还有最大的好处就是鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。很不错吧03-05 22:18 -
我健康我快乐 2楼呵呵 自己支持一下03-05 22:18
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我爱珠珠 3楼看起来很美味啊03-05 22:21
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无解 4楼有时间我也做做,嘿嘿03-05 22:29
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心语妈妈 5楼要是有图就好了,肯定好吃03-06 08:17
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越越 6楼我也不会做,有空和亲学学03-06 08:44
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如果 7楼亲,快上点图片吧,好想学呢03-07 13:34
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camwood 8楼支持一下先03-07 14:40
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camwood 9楼很不错的哦03-07 14:40
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camwood 10楼有空我也试试03-07 14:41
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