咱们国家的食品方面存在着很大的问题，早段时间看到这么一段话“东邪西毒，南帝北丐有了新解——烂皮鞋、毒胶囊、地沟油、三鹿奶，被人戏称为东鞋（邪）、西毒、南地、北钙。”看着着所谓的新解，我特别的心痛，我不知道长此以往，我们的孩子将怎样的生活？！可是我们个人的力量又改变不了什么，所以只能是自己来动手做一些自己可以做了的东西！例如酸奶！

    很久以前我就有心思败个酸奶机，只是一直没下决心买，后来出现着”烂皮鞋“问题后，我很果断的决定买了，而且我选择的是一款面包酸奶机，感觉不错，所以入手了，今天我给大家带来的是我的自制酸奶！这样的过程没有那位用电饭煲做酸奶的亲的过程复杂，特简单，特容易！


    步骤我全在图片上标注了，看了这个过程后是不是觉得很简单呢？菌粉一袋对应的是1L的牛奶，我这只用了约500ml的牛奶，当然也就只用半袋菌粉了！做好的酸奶我习惯钝化一下再吃，也就是放冰箱后冷藏一下，再加点蜂蜜呀，果粒呀等等！当然啦，每个人的习惯不同做法吃法也不同！只要咱吃的开心就成了！

    虽然DIY不能把所有的食品问题杜绝，但是最起码自己做可以少吃进去很多的添加剂，这样为了健康也是值得的！

哇，酸奶，我的最爱！

我也很想吃自己做的　　卫生

做得很好哦

回复 2# 辉妈


呵呵，我也很喜欢呢！

回复 3# 宏妈


酸奶也很简单，尤其是夏天做，所以亲有时间一定要尝试尝试

自己做的就是好吃

真的都是很巧收的妈妈