《我好嫉妒》            
     我的感觉（4）
      好运的我又一次得到试读。这是由“电子工业出版社”出版的“中英双语”的畅销世界的儿童情感教育绘本——我的感觉之我好嫉妒。
    书中讲到每个让人嫉妒的表现。让我看了，着实让我好好学习。在这一册中，告诉成人，首先，要教育孩子难过是不可避免的；其次，要和他在一起，听他倾诉为什么难过，并让孩子知道，他不会一直难过下去的。
   在现在生活中，孩子们的小伙伴本来就少。所以每当有小朋友和自己玩的开心时，又因为新加入小朋友，影响了自己的小伙伴（分心）而不开心，一人独自生闷气时，大人应该要及时转变孩子的心情，不要让情绪控制住孩子。
   对于自己的孩子，不要横相比（每人都不一样都有自己的特色，不要取别人的长处跟自家孩子的短处相比，那只会打击孩子的自信），而是应该纵相比，（自己跟自己比，今天和昨天比）。



我好嫉妒，当我觉得我的妈妈更喜欢别人的时候。

我好嫉妒，我的朋友常和别人一起玩的时候。
我要我的朋友最喜欢我。

当别人拥有那些我想要的东西时，
我好嫉妒。我也要有。
在别人能做好那些我特别想做好的事情时，我好嫉妒。那我该怎么办？

当所有人都关注别人时，我好嫉妒。
我也想要别人多关注我。

嫉妒是一种刺刺的，热热的讨厌的感觉，我不喜欢嫉妒的感觉，
但是……每个人都有嫉妒的时候。小孩会嫉妒。

大人也会嫉妒。就连狗狗也会嫉妒。

嫉妒的时候，其实有法子能让自己好过一些。
可以把嫉妒告诉别人，有人聆听会好一些。
他们会告诉我，其实有时候他们也会嫉妒。
嫉妒的时候，我可以告诉别人我想要什么。
我可以说：“请和我在一起！”
我需要知道我对他们有多么重要。

如果我造告诉他我想要什么的话，他们会注意我说的。
不过。可能还得等一会儿。
有时候，我可能得去做些其他的事，以便缓解嫉妒的情绪。

过不了多久，我会感觉情绪好多了。
当别人得到什么好东西时，我也可以为他们高兴。

我不再去想别人都拥有什么，或是别人都能干什么。
我去想我该拥有什么，我能干什么。
嫉妒的感觉没有了，我又快乐起来了！

当嫉妒的时候，我知道我不会总是嫉妒。
  
“嫉妒是一种刺刺的、热热的、讨厌的感觉。”嫉妒是一种普遍而又无法抗拒的感觉——甚至连动物都会嫉妒（养宠物的人可以证实这一点）这种感觉我们都不喜欢，可每个人都会有。
     当我们还是孩子的时候，可能就被告知过嫉妒是“不好”的。也许我们会因为这种“不好”的感觉而感到羞愧。我们要承认这种感觉的存在（不一定非要向我们嫉妒的人承认，但只要自己承认就好），并且想办法克服它。想要教会孩子如何克服嫉妒，首先要克服我们自己的嫉妒感。
      嫉妒来源于对开自身重要性的质疑——我们还好吗？我们被重视吗？对这些疑问连我们大人都会感到焦虑，而孩子对这些问题更迫切地需要得到肯定的答案，所以他们的感觉也更加强烈。
      因此，要想减少嫉妒感，我们可以试着不去和其他孩子比较；不要认为某个孩子是最好的，其他的孩子就都是最差的。我们要看到人与人之间的差别和不同，让孩子意识到自己的重要价值。
     如果嫉妒感已经产生，就要正视它的存在。我们可以学着如何去应付它——在不伤害他人的情况下——可以说出自己的感觉，或者告诉信任的人。要有耐心，相信这种感觉最后一定会消失。要提醒孩子，每个人都有自己存在和行为的方式，每个人都是与众不同的，都有自己存在的价值。     
                              摘自——康娜莉娅·莫得·斯贝蔓（写给家长和老师的话）

很不错哦

回复 2# 辉妈
谢谢，是的，这书真好。