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【对抗桑拿天】
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【对抗桑拿天】1、穿大领衣服。尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的选合成纤维质地的。2、吃辛辣食品。辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走热量。3、吃西瓜防脱水。4、简易米冰袋。将小布袋塞满大米系紧口，在冰箱里冷冻2小时，米冰袋的冷气能保存很长时间。06-30 09:21
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我来支持来了06-30 09:40
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来学习了哈哈06-30 10:59
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借鉴学习来了。06-30 11:08
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都蛮不错的06-30 14:39
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