-
职场孕妈妈要注意的事项！
看5335 | 回复1
-
一些孕妈妈早在第16周就能够感觉到‘第一次胎动’，但大多数孕妈妈要等到第18周以后才会感觉到。如果这是你的第一胎，不必太着急，你可能直到20周左右才能感觉到宝宝的胎动。
第一次胎动的感觉对每个孕妈妈来说都是不相同的。有的孕妈妈把它比做冒气泡，有的说像小翅膀在扇动，还有的甚至把它描绘成爆火花爆开的感觉。。。。。去享受宝宝这些最初最微妙的小动作吧，用不了多久，它们就会变成真正的拳打脚踢了。
怀孕之后如何在工作中把握平衡，让自己忙而又有序又从容不迫呢？把握以下的孕期职场生活准则，你的孕期工作将更加游刃有余。
办公室中
第一， 工作随时自我调适：孕期办公室健身操、午休小憩、换双平跟鞋、换把舒适的座椅、避免整天一个姿势对着电脑，这些都能让你的孕期工作舒服些。
第二， 不让产检和产假打乱你的工作，提前了解请假程度并提前安排好交接的工作，在休产假前，让工作交接的人了解你的工作脉络与流程。并提前进入工作状态，万一早产，可轻松离开。
第三， 不要加班：应量力而行，不要经常加班、熬夜，要尽量减少工作量并且善用上班时间完成工作，避免将工作带回家中。
第四， 孕期工作餐挑三拣四：对待工作餐要挑三拣四，避免吃到对胎宝宝不利的食物，从营养的角度降低对口味的要求。一顿饭做到米饭、鱼、肉、蔬菜都有，同类食物有好几种。
在外应酬
选择舒适得体的孕妇职业装：进入怀孕中期后，拜见客护时选择孕妇职业装，既符合职业身份又不妨碍工作，也不会显得身材很臃肿。对于你的孕期形象会有所加分！
07-13 10:58 -
是丫，孕期也要美美的哦！07-14 10:54
取消