有了孩子，这吃饭可是个大问题了。我随便说说我的经验和体会吧。

    首先，在加辅食的时候，原汁原味，让孩子尝到能吃的任何东西，有说法是，孩子2岁前没吃过的东西，他将来也不会喜欢吃。还有种说法，孩子不吃的东西，试上20次，肯定会吃的。

     挑食偏食上，我儿子就很好，老师说，我儿子什么都吃，没有不吃的，一方面是从小吃的种类多，还有个原因是，我做饭从不放调料，只用葱姜蒜，放少许的盐，偶尔用酱油，做鱼会用一些料酒。味精等其他调味品一概没有，这也养成了儿子不挑剔的口味。


     另外孩子不爱吃饭，一方面是习惯问题，主要有，
    一、零食吃多了，不饿。我就发现我儿子如果甜食吃上几次，他能一周都不吃饭。甜食比较伤脾胃的。
    二、活动太少了，不饿。每次吃饭前都没有饥饿感，当然吃饭不是好事情了，如果是我，也会这么感觉到。

    三、孩子想自己吃的时候，比如从1岁开始，有自己动手的欲望，大人嫌弄脏了衣服或者地面，不同意，吃饭的一大乐趣就没了。

    四、跑着喂饭，我的原则是宁愿不吃，也要坐在桌子上。孩子不会饿着自己的。但是有时候家长还是比较担心的，不吃能长好吗？

   一下子想不起来了，大家帮忙补充吧。

   有时候孩子不吃饭，真的是病态的。比如脾胃虚弱，积食等问题，那么就必须外界干预了，这不是习惯能治理好的。我首先推荐推拿，相对没有喂药的痛苦。小儿推拿不疼，只是有时候刚开始推拿的孩子不会配合，几次后，就好了。推拿对孩子积食，食欲不好的疗效非常确切，甚至于，大家都可以自己在家里简单的操作一些手法，推对了，的确是立竿见影的。


    另外就是，千万别撑着孩子，如果孩子一直不肯吃饭，那么就用推拿或者中药的办法试试，千万不能强喂，哄着喂，不但习惯没养好，很容易让孩子的脾胃更加虚弱。

    我的一点儿体会，大家见笑了。

并真是一个用心的妈妈

吃饭前不能让宝宝吃零食不然就没喂口了。

吃饭中间吃了，也受影响的

来晚了。。。支持一个。。。