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富含营养的大豆
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luckily绮绮 楼主
大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。觉得很适合咱们女性朋友哦
根据新版《中国居民膳食指南》中对于平衡膳食的建议,每人每天吃30-50克大豆,或240克南方豆腐,120克北方豆腐,80克的干豆腐。
每天喝豆浆也不错的03-14 09:01 -
越越 2楼来看一下吧03-14 09:06
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luckily绮绮 3楼豆制品可以经常吃的 很不错
来看一下吧
越越 发表于 2011-03-14 09:0603-14 09:13 -
我爱珠珠 4楼看来得多喝点儿豆浆了03-14 10:38
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bao689 5楼很好的选择03-14 11:12
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luckily绮绮 6楼经常喝 确实很好的
看来得多喝点儿豆浆了
我爱珠珠 发表于 2011-03-14 10:3803-14 11:18 -
luckily绮绮 7楼亲也经常喝豆浆吧
很好的选择
bao689 发表于 2011-03-14 11:1203-14 11:18
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