运动对我来说好像没什么概念，我还真的太缺乏运动了，每天除了上下班就没做其它什么事了，不过在家除了洗衣做饭搞卫生也就其它运动量稍大点的活了，所以现在随便做点什么稍微用力点的活就很吃力，要不就是第二天起来浑身酸通，记得上次因为车间人手不够商务部又急着出货，没办法我们办公室的美女们全下线干活去了，就只是简单的产品套胶袋次日起来两胳膊就酸痛了。偶尔在家没事会带晨晨去爬山，爬到半山夜就气喘嘘嘘累得不行了，有时也会在床上做仰卧起座可做了几个就做不来了。

  

前段时间拿同事的呼拉圈转了几下，他们说只要我坚持肚子上的肉肉就一定会消下去的，于是借用同事的呼拉圈在家里学着转，嘿，转了几天奇迹般的学会了掉下来的机率很小了，于是也就自己去买来一个，把同事那个还回去了。。。。刚买回来几次都很积极，每天下午下班回到家什么事也不管，就开始转了，有时可以转个100来个都不会掉下来，晨晨看到我转得这么好还鼓掌直叫好，于是看到晨晨这一举动坚持的心更加坚定了，坚持了大概半个月左右就没能坚持下来了，不过好像转了半个月也没见我肚子上的肉消下去哦！如今最近一直在家锈十字锈也没什么时间去转了。锈完这副十字锈真的得坚持转下去，每次去试衣服时后悔当初了，真想拿把刀割下来。





上次朋友介绍我一个减肥的瑜伽网，可还是因为自身缺少运动，做得好辛苦练了几天也没能坚持下来，发现自生完晨晨后感觉自己好懒，什么事稍有点吃力就不想再继续了，也就造成我现在肌形的身材。





去年还骑了半年多的自行车上班倒是瘦了5、6斤，可后来因为中午真的太晒了也就没再骑了，加上下雨天不方便所以后来就买了辆爱玛电动车，如今肚子上的肉因为极少运动而更多了。今年还努力说学游泳减肥，可因为一直没买到合适的泳衣而迟迟未下水，当然这些都只是借口，懒倒是真的。。。。。原来是隔三五拖一次地现在变成一周拖一次了。唉。。。。其实自己的肥胖都是自己懒而造成的，上班时间也是整天坐在这里很少走动。

我也是呢，现在变得越来越懒了

回复 2# 辉妈

是呀，有时和老公在家要做点什么事都是剪刀石头布输了的就去，我妈就说看我们家谁的头脑更好使，懒人都到一家了我家女儿也是懒，叫她干什么？她就说：就在这里，你自己不会去拿。。。

呼啦圈好像不太减肚子呢，我原来喜欢转着玩都是一转半个小时的，你的运动量还真是少呢，如果想减肥就去跑步机跑步吧，每次40分钟以上效果超级明显的，但是一定要坚持啊

回复 4# qianqian0901

是呀，凡事都要坚持不懈，不然也是白忙呼了

回复 5# 陈晨

嘿嘿，让自己动起来。。。

是啊，现在很多人都缺乏运动，我也一样

我也不怎么喜欢运动体力不行

回复 7# zqh笑笑

唉，就是没这个恒心呀，兴趣倒是就是坚持不下来

回复 8# 帅小虎

那你们应该没我胖呀，我主要是肚子上的肉肉

回复 9# 棒棒兔

是呀，这就是缺少运动的表现了，我现在还好了，至少能自己换桶装水了，去年还提不起来

我现在觉得稍微胖点也蛮好的

回复 13# 郭一一

哈哈，其实胖点更有福气，不过你们可能没见着我肚子上了肉肉，见到了就不会这么说了

你绝对没有我厉害