【我运动我时尚】+喜爱瑜伽+水影

水影楼主

其实我觉得我就是个雷声大雨点小的人！嘴巴上念叨个一年半载的，也不见得有实际行动。而且我还是个典型的一个人不能存活的家伙，干什么都喜欢拉上一帮人，才觉得会有意思。对瑜伽已经是觊觎很久了，正好那时候几个同事，之前有练，又要办卡，当然得跟着一起了。就这样开始了我的瑜伽之旅。

那时候刚刚结婚后，下班后的时间空闲的很，跟几个同事办了张季卡。其实真正去练真没几次，我要是没伴了，一个人好像没办法去一样的。虽说没坚持天天练，但是也给我带来些改变的。练瑜伽也是挺辛苦的一件事。记得第一次去练时，我的状态最好了。冥想的时候，我真的感觉到周围是鸟语花香，觉得自己在不停的转呀转，那种状态很放松，很享受呢。可是之后再去，就再也没有第一次的那种感觉了，我想可能是我油条了，老是喜欢做小动作了。

我自己的柔韧度还是可以的，做动作的时候我也力争做到自己的极限，老师还经常夸我动作做的好呢。嘿嘿！每次练习的时候，我都是大汗淋漓的。瑜伽的减肥效果不是很明显的，这也不是它的功能。但那段时间，我是感觉到自己身体轻了很多，而且浑身感觉很舒服的，连上楼梯都感觉有力气多了呢，哈哈。如果能天天坚持，我想我现在已经可以轻松劈叉了呢。

我感觉瑜伽对女性来说，是很好的一项运动，常期练习，不仅身体状况有改善，气质也会提升很多呢，去练习的时候，看着老师的那气质，就相当的羡慕呀。一直还想再去练习，没伴了，哈哈。