“生命在于运动”，真的就是这样的。我觉得越动就越想动，动后身体也会感到精力充沛。越不动好像也就越不想动，身体也就会感到萎靡不振。
              
结婚前还会时常同父母一起打打羽毛球，打打篮球。但是婚后有了宝宝以后锻炼也就变成了散步。直到现在宝宝大点了，才有了点时间。不过锻炼也都是同宝宝一起的。虽然有了宝宝后运动也没有规律和固定的时间表。但是在宝宝的监督下运动反而会增加。
           
我认为运动不是非要到健身中心。现在许多人都会开着车，坐上电梯，然后到了健身房，在跑步机上跑步。但是，我觉得这样既费钱又费时间。
           
其实只要想运动，想锻炼身体，运动无处不在。我们大可不必大费周章，只需要用心，随时随地都可以运动。每天可以抽出时间绕着小区跑步，这样既离家近比较方便，又可以在户外呼吸新鲜的空气，感受阳光的沐浴，看着那茂盛的树木，在美好的大自然中运动。这样既运动了又享受了，岂不是两全其美。
            
如果没有时间出去的话，在家里也可以做许多运动的。在家里做家务的时候，用麻布趴在地板上擦地板。既可以把地板擦得很干净又可以锻炼身体，真是一举两得呢。除了做家务外，在家里看电视的时候也可以运动的。一边看着电视，一边站在地上原地慢跑。运动起来还不会无聊。带着宝宝当然也可以运动了。我家宝宝骑着车子在前面飞快的骑，我就在后面一路小跑的追。这样一路的跑下来，心跳也加速了，汗也冒了，赶到气也开始有点喘了。
            
除了这些，我们每星期一家人一般都要带孩子去爬山，去公园走一走。不仅可以锻炼身体，又可以享受美好的家庭时光。
            
总之，要在带宝宝的时候也可以坚持锻炼。那么就一定要尽可能的抓住一切时间和机会来锻炼。其实，有宝宝在，你想不动都是很难的。因为他们只要一起床闲得无聊了就会要出去玩。这时，你只有无奈的同她出去一起运动。反而，不会总窝在家里呢。

跟着宝宝一起动起来。

回复 2# WYYBB

就是呀。孩子比大人爱动。

我也经常跟宝贝一起去散步。

回复 4# 元元

嗯，现在也发现了，看电视上电脑不能坐的时间长了，得站起来走走才行的

回复 6# 帅小虎


真的是。