一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
　　一杯酸奶
　　从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1—2杯酸奶。

醋跟酸奶都是我喜欢的，怀孕后非常不喜欢喝牛奶所以一直都是喝的酸奶

我也比较喜欢呢

我也喜欢，但我也喜欢辣的东西，怀孕的时候没有辣椒根本吃不下饭，说酸儿辣女，好像不准哦

经常喝呢

醋大概是可以软化角质层吧。

谢谢亲的分享