-
减肥效果不会这么明显吧！
看5991 | 回复18
-
昨天开始下决心，早上起来爬半个小时楼梯，下午和同事去快步疾走，回来再用AD收腹机做仰卧起坐，接着用按摩仪按摩腹部，没想到才一天，昨晚我用从宝宝地带的迷你称称了一下，比之前瘦了三斤。
早上起来爬完楼梯，我又称了一下，比昨晚瘦了八两，心想不会这么明显吧！不过同事和我说了，一天之中早上起来的体重是最轻的，一天有三五斤差也很正常的，不会真是这样吧！那我不是白高兴一场了吧！08-28 10:25 -
初见成效，继续努力！08-28 10:32
-
亲可得坚持哦，一不坚持又将反弹哦！我是没那么恒心所以腹部一直减不下来，不过好像他们说运动回来不能再做剧烈运动了，还有仰卧起坐对收减腹部好像效果不大，反而肉肉往上提了，跑步和呼拉圈倒是很好的效果但也要坚持。，可我就是坚持不下来。。。。懒08-28 10:57
-
额。呵，这么快就瘦了三斤？08-28 23:57
-
向你学习啊！08-29 06:19
-
亲还真厉害，继续加油啊08-29 06:35
-
有成效，需要继续坚持的哈08-29 08:36
-
没有呢 这几天坚持锻炼 昨天称体重还是一样 哎
初见成效，继续努力！
思睿妈 发表于 2012-08-28 10:3208-30 09:21 -
仰卧起坐效果不好吗？那要换种锻炼方式了 呼啦圈转不起来
亲可得坚持哦，一不坚持又将反弹哦！我是没那么恒心所以腹部一直减不下来，不过好像他们说运动回来不能再做剧烈运动了，还有仰卧起坐对收减腹部好像效果不大，反而肉肉往上提了，跑步和呼拉圈倒是很好的效果但也要坚持。，可我就是坚持不下来。。。。懒
陈晨 发表于 2012-08-28 10:57
08-30 09:22 -
也没有 昨天称和之前差不多 都说一天之中人的体重是有三五斤差的
额。呵，这么快就瘦了三斤？
丹丫头1989 发表于 2012-08-28 23:5708-30 09:24 -
呵呵 我还不知道能否坚持下来呢
向你学习啊！
辉妈 发表于 2012-08-29 06:1908-30 09:24 -
呵呵 好的 坚持
亲还真厉害，继续加油啊
开始懂了 发表于 2012-08-29 06:35
08-30 09:25 -
嗯 加油
有成效，需要继续坚持的哈
誉涵涵妈妈 发表于 2012-08-29 08:36
08-30 09:26 -
嗯 上次用同事的那个大呼啦圈转 一会就掉下来了 还砸得痛就放弃了
回复 9# wumanping666
仰卧起坐是时间久了把腹部的肉全挤到上面去了，我也是听朋友说了，呼拉圈开始转都这样的，多转几下就会了
陈晨 发表于 2012-08-30 09:4008-30 09:44
取消