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注意力不集中的各种原因及改善方法
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家长：孩子在注意力方面的改善能不能给我们一些更多的建议。
爱育幼童专家：现在孩子的注意力问题确实很让家长头痛。孩子注意力不集中的成因很多，那我说的几个因素，家长自己对号入座，然后根据方法进行训练。=
注意力的成因如下，第一：在胎内时期，就是孕期时候，准妈妈吃什么吐什么，这样的孩子生出来的时候注意力、记忆力等都不太好，就是因为胎内的营养不足，孩子大脑的自控能力不够，处理信息能力不够，因此要加强脑营养。
第二种是因为生产的时候造成的，比如难产、剖腹产、脐带绕颈、产前助产、缺氧等，这样不同程度会造成孩子大脑皮质层受损，这些孩子有的是轻微的脑障，导致注意力不集中，那么要加强大脑的营养供给，补足一些卵磷脂的食物，比如蛋黄、豆类；补足一些不饱和脂肪酸，比如贝类的，鱼类的；多补足一些深海类的食物，比如紫菜、海带等。多给孩子吃蔬菜，菜里有很多的微量元素。
孩子出生时是剖腹产的，这种孩子的小动作也很多，还有一些胎位不正的孩子，这两种孩子的问题和没有爬行的孩子的问题是一样的，都是扭来扭去，坐不住，脾气急躁、没耐性。这些孩子一定要通过四肢协调的运动，进行矫正。提高孩子的控制能力，就是要训练孩子的前庭器官（插图），所以我们平常要刺激孩子的前庭器官就多让孩子爬行，比如上下楼梯、跳绳爬行等，在家里就尽量多作这些运动。
第三，后天造成的，比如被动吸烟、吃垃圾食品，这些孩子体内的铅含量太高，铅含量太高的孩子本身就营养不足，免疫力低下，注意力不集中，有这类问题的孩子要先排铅，排铅不要用药物或者保健品，一定要用食物。现在在美国最好的排铅食物就是鲜牛奶和胡萝卜。每天早上吃胡萝卜和鲜牛奶，这样的吃法要吃三年和五年，才可以慢慢带出体外。铅在体内的积聚时期是二十年，二十年对孩子的危害是非常大的。08-29 11:29
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