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“月饼节”孩子吃月饼要适量
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小鱼公主爱吃饭 楼主中秋节马上就到了,超市里摆满了各式各样的月饼,这对于爱吃甜食的孩子们无疑是巨大的诱惑。家长就会问:月饼属糕点类,糖分含量较其他高糖分食品还要高,孩子吃月饼应该没什么好处吧?
总体来说,月饼属于高热、高糖、高脂食品,对儿童健康没有好处,孩子吃月饼过多会加重胃肠负担,使胃肠不适胀闷。一般情况下,婴幼儿消化系统发育尚不健全,3岁以下的宝宝建议不要喂食月饼,年龄较大的孩子也要适可而止,把月饼给孩子当早餐吃更是不可。
家长需要注意的是,给孩子吃月饼时,千万不能佐以含有大量糖分和热量的汽水、果汁,而是应搭配清淡的开水、菊花茶之类,消脂解腻。09-18 17:56
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