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孕妇奶粉、鲜牛奶和盒装牛奶哪个更适合孕妇
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为了腹中的胎宝宝，准妈妈愿意给他生长发育所需的最好的营养。奶制品富含钙、蛋白质、维生素D和磷，为准妈妈提供身体所需的各种营养物质。孕妇奶粉、鲜牛奶和盒装牛奶哪个更适合孕妇?
鲜牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。 所谓鲜牛奶，当然要新鲜，保质期只有一两天的鲜牛奶最好，所以购买液态奶时，要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不要买一整箱的，可以保存一个月的牛奶。因为对各种液态奶来说，要想实现长时间保存，就需要更严格的灭菌和防腐措施，所以保存时间越长的奶，其存在的风险也就越高，准妈妈们要格外慎重。
盒装奶，也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130～150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的络合物。
03-23 16:16 -
简而言之，准妈妈们要喝鲜牛奶
03-23 16:21 -
来学习了呀03-23 17:06
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学习一下，有用哦03-23 19:54
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学习经验来了～～～03-23 21:05
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俺也不知道呢，学习一下03-23 21:18
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