月子期出汗多需要补元气

产妇刚生完孩子后，比正常人会多出汗，因为产妇经历分娩后元气亏虚，身体激素及各方面机能发生了改变而导致，出汗的程度也反映了产妇元气亏虚的程度，那么，月子里多汗是正常的吗，如何区分生理性出汗和病理性出汗呢，哪些出汗是正常，哪些是需要引起注意的呢？

首先，我们要了解一下月子里出汗的原因：月子里出汗可能是体内需要往外排出水份，人体内水份的排出一般通过肾脏由尿液排出；通过肺的呼吸向外排出；通过汗腺由皮肤以汗液的方式排出。再一个，产后产妇甲状腺机能尚未完全恢复，体内代谢也相对旺盛，所以需要通过汗液来排出能量。再加上一个重要原因是产后产妇营养一般都补充的比较充分，而且一般都以高营养，高热量的食物，为分泌乳汁，产妇摄取各种形式的水份也较多，那么排出的汗液也较多。以上这些都是生理性排汗，属于正常的排汗。

那么什么样的排汗需要引起重视呢？病理性排汗，产妇出现病理性排汗的症状就是：汗液过多，经常打湿衣服，持续出汗，伴有气短，疲倦，口干，如果出现以上状况，那么就应该考虑病理性出汗了，需要引起重视。

出汗的原因找到了，如何针对自己的情况缓解呢？其实在月子期，产后妈妈出汗的程度与自己的身体素质有一定联系，而且出汗多的情况一般可以自愈，恢复的速度跟据自己元气亏损的程度也有所不同。但是由于一些身体异常情况引起的多汗情况，则需要提高警惕，如果出现以下情况，刚需要马上就医：

产后发热：如果出现产后发烧的情况，也有可能会出现出汗的情况，发烧属于病理性的，有高热，多汗的特点，出汗情况随着退热而有所缓解。

产后中暑：很多在暑天坐月子的产妇容易有这种情况，在酷热难耐的夏季，很多产妇碍于不能受风，感染暑邪，突然高烧，出现嗜睡，出汗多，甚至抽搐的现象，就像感冒一般的症状，那么就应该考虑中暑了。

产后汗症：有些产妇在经历了月子期后仍然出汗不止，那么就该考虑是否是产后汗症，有两种症状，首先是出汗持续不断；另一种是睡眠中出汗，也叫做盗汗，如果出现这两种情况，需要到医院进行诊断。