剖腹产后一周内推荐饮食

剖腹产后多久才能吃东西？从流食，半流食到恢复正常饮食的过程中，有哪些原则是您需要注意的呢？小编今天为您带来了剖腹产后一周内推荐饮食，对于一些能造成产妇胀气的食物您一定要擦亮双眼，格外小心了。

剖腹产后24小时，禁食蛋类及牛奶，以避免胀气，产妇应当流食1天，蛋汤、米汤都是不错的选择，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如汤面、稀粥、馄饨等，然后再转为普通饮食。正常饮食应当以补血，促进伤口为重点，体现在具体食物上，可以考虑猪肝，鱼，甜点，各种汤类等。猪肝，铁质食物有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择；鱼、维他命C有助伤口愈合；甜点也可以帮助排除恶露；鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒；如果产妇出现了便秘的现象，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩。

但是在产后的前三天，无论您选择哪种食物，一定要制作的足够清淡，避免油腻的食物，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，更加不利于产妇哺乳。爱美的产妇应该避免吃深色素，咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性的食物，以免疤痕颜色加深。如果一定要进补，可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材相对安全许多。

剖腹产后产妇的肠胃要足足24小时才能开始恢复，第一周的饮食也与平日极为不同，为了促进伤口愈合，减少恶露，及时补血，避免胀气，上述的饮食原则请您记牢，这个时候的产妇很虚弱，照顾好产妇的重担落在家人身上，希望小编为您推荐的剖腹产后一周内饮食会给您带来不小帮助。