新妈妈注意产后性生活的时候不要摸乳房

产后女性的身体都会发生一些变化，子宫、会阴、乳房等等，这些部位都是和产后夫妻过性生活息息相关的，过性生活时，为了能尽兴满足，丈夫通常喜欢摸妻子的乳房，这样更有情趣，但产后大多数妈妈需要哺乳，乳房的变化比较大，过度的抚摸容易引起乳腺的炎症，所以产后过性生活要得法。

洗浴要得法

洗澡时忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。因为乳房周围微血管密布，过低或过高温度的水对乳房刺激都不利，选择坐浴或盆浴时，更不能长期在过热或过冷的浴水中浸泡。否则，这样会使乳房软组织松弛，引起皮肤干燥。

忌受强力挤压

产后用力挤压乳房，会造成乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生，或受外力挤压后，乳房的形状容易发生改变，使上耸的双乳下塌下垂等。所产后夫妻同时，丈夫要避免用力挤压抚摸乳房，这样容易出现乳腺增生疾病。保持正确的睡姿，产后以仰卧为佳，避免长时间同一个方向侧卧，这样会挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

要配戴适合的文胸

产后配戴乳罩不能再像怀孕前那样，切忌配戴不合适的乳罩，或不配戴乳罩。选择一款合适的乳罩能保护双乳，要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩要宽松不可有压抑感，乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带松紧度要合适，最好是少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。乳罩的成分以纯棉为主，不宜选用化纤织物，胸罩每天勤换勤洗。

性生活是维持夫妻感情的重要纽带，但产后过性生活时不能像以前那样随意，抚摸乳房时要讲究方式方法，为了避免产后乳房出现问题，在睡姿、护理方面也要注意，这样产后才有一个健康的乳房。