爸爸不要在哺乳期吸烟

可以毫不夸张的说，一间吸过烟的房间里空气中大约含有4000种不同的有毒气体，其中有一些有害气体能够致癌，对人的肺和呼吸道都会造成伤害。

所以孩子在哺乳期时，家里喜欢吸烟的爸爸一定要克制自己，不要在家里吸烟，给宝宝和自己一个无烟、健康的哺乳环境。或许很多爸爸会想尽一切理由为自己辩解，不过在辩解之前请爸爸先了解一下被动吸烟的巨大危害。

哺乳期吸烟的危害有哪些？

1、危害宝宝心脏健康

高密度胆固醇（HDL）有预防心脏方面的疾病的作用，据相关研究显示，如果父母两人或有一人吸烟，那么宝宝体内的这类胆固醇的含量就会偏低，致使香烟中的毒素对心率的自动调节产生不良影响。

2、影响宝宝的呼吸

香烟的烟雾能够剥夺宝宝的氧气，从而影响大脑呼吸中枢的正常发育。如果长期缺氧，人体就会补偿性地不断分泌出“二磷酸—甘油酸”用来提高氧气输送能力。

然而在这种环境下长大的宝宝，患呼吸道疾病（如哮喘、肺炎、中耳炎、鼻窦炎、支气管炎等）的概率要比常人高很多。　　

3、影响宝宝听力或致耳聋

香烟燃烧产生的烟雾中所含的有害物质会刺激宝宝的中耳粘膜，能够使中耳内分泌的粘液增多且变稠，造成耳咽鼓管不通畅，致使中耳内有积液，诱发中耳炎。长此以往，就会造成鼓膜穿孔、增厚、钙化粘连、内陷，从而使听力下降，最后甚至会导致传导性耳聋。

4、影响妈妈乳汁分泌

催乳素能够调节妈妈的乳汁分泌，但是香烟则会降低妈妈体内的催乳素水平，从而减少乳汁的分泌量，使宝宝不能获取充足的奶水。

5、会使母乳含“毒”

研究发现，哺乳期的妈妈如果吸烟或者吸“二手烟”就会减少泌乳反射，乳汁质量也会下降，而且容易导致提前断奶。并且，其乳汁中的尼古丁含量与正常妈妈的乳汁相比要大约高出2—3倍。也就是说，宝宝不仅有可能吸入毒气，而且也可能正在直接“喝毒”。　　

另外，倘若妈妈在哺乳期吸烟，危害也是很多的，一方面，会导致宝宝常常出现“腹绞痛”，这是尼古丁通过乳汁进入到宝宝体内引起的反应，会严重影响宝宝的正健康生长。

另一方面，还会提高婴儿的猝死率。据德国17所大学以及2个地方研究机构参与的跨学科研究显示：准妈妈在孕期吸烟，宝宝的猝死率会增加3倍；

妈妈在哺乳期若每天吸烟超过20支，那么宝宝的猝死率会提高5倍；

如果在哺乳期父母都吸烟，那么宝宝的猝死率与妈妈单独吸烟的危害相比还要高1倍；

如果哺乳期只有爸爸吸烟，也会提高宝宝的猝死率。

了解了香烟的巨大危害，父母是不是应该想一想怎样让香烟远离宝宝的生活呢？

1、多想想宝宝的健康问题，对戒烟要有信心，做到从容戒烟。

2、千万不可在宝宝的房间里吸烟，回家后，应马上洗手，并换掉身上的衣物，原因是宝宝很可能会吸入附着在衣物上的有害物质。

3、也不要在车里吸烟，如果有需要，请在吸完烟之后将车门打开，至少让空气流通15分钟以上，使有毒烟雾散出去，还要注意定期清洗汽车座椅椅套。

4、出门在外应远离吸烟人群，若发现身旁有人吸烟，应马上离开。

5、至于妈妈一定要戒烟，这是没商量的，而且要在怀孕之前把烟戒掉。

为了宝宝的健康，父母多付出一些也是值得的，并且，创造一个无烟环境对自己和家人的健康也是有益的，可谓一举多得！