宝宝练习坐立的时机

宝宝不宜起坐的原因是因为宝宝的骨骼还比较软，若是坐起来的话骨骼就容易变形了。一般情况是在宝宝5个月以后开始，宝宝的骨骼初步定型之后，开始练习比较好。时间是指一个大概。到时候主要还是看宝宝的骨骼是否具有伸曲的能力，有的话就着可以了练习了。

如何帮宝宝练习坐

孩子如果坐起来的愿望较强的话，可以让他坐在地面上，用枕头垫背，代替软床或沙发，因为地面平坦、坚硬不会上下摇动，坐得更牢固。在锻炼过程中，父母要特别注意宝宝的安全，当趴倒、仰面跌倒时，切不可让他撞到地面，因为宝宝可能心有余悸，而放弃坐的行为。

6个月以后的宝宝能够独坐是其动作发育重要一步。坐着看事物更清楚，坐着玩更得心应手，坐着伸手取物更方便，还能促进宝宝背肌的发育健全。5个月以后的宝宝俯卧位时，可良好地控制头与背肌，能用双手撑地，就可以练习坐。通常6个半月以后可逐渐稳而不必靠他人或物的扶持，自然而平衡地坐好。为利于宝宝坐的能力发展，父母应鼓励并满足其“想坐”的尝试，并让宝宝坐着玩摇晃物，或让其伸手取物，用工具敲打地面，摇动玩物或者由大人举起玩物让宝宝伸展肢体去取。

为了让家长更加得心应手，这里稍微介绍一些练习坐的方式。首先仰卧，然后将宝宝上半身拉起或者托起。片刻后再次仰卧，如此反复几次，然后让宝宝保持坐立姿势一段时间。两侧放上枕头，防止孩子坐偏，支撑起宝宝的身体。