孕前准爸爸注意事项

生孩子不仅是孕妈妈的事，孕爸爸也有责任。婴儿是男女双方爱情的结晶，需要双方共同的努力，所以，孕爸爸在孕前在很多方面也要注意。

注意事项1：汽车废气

危害：如今环境污染越来月严重，汽车废气是污染气体中主要的一部分，准爸爸如果长时间接触汽车废气，精子质量就会下降，从而影响生育能力，因为精子质量很容易受到废气中的一氧化氮、铅等的破坏，如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气，就要引起注意了。

注意事项2：静止的车内开空调

危害：车在不行驶的状态下开空调是非常危险的，而很多人习惯关紧门窗，这样有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，此外、吸入车厢内的空气过多也会损害到身体，特别是想要宝宝的准爸爸妈妈，尽量减少在车内开空调，多开窗透气，通风。

注意事项3：入住新居

危害：新居装修完一般3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等多种有害物质;而且新居中比较潮，有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修选料上一定要注意，选择有环保标识的产品，也不应操之过急乔迁，为了宝宝请多等一段时间，在入住新剧前要提前2周～1个月将门窗打开通风透气。

注意事项4：家电、办公用品

危害：生活中的加点和办公用品很多都会产生电磁辐射，如：电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机，但一般不会造成准爸爸不孕。但准爸爸如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗部门的放射线工作人员，如果想要宝宝的话，就要事先调整工作。

注意事项5：洗澡温度过高、洗桑拿

危害：很多准爸爸都喜欢用燃气热水器洗个热水澡，舒适又解乏，然而，热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质，并随蒸汽被身体部分吸收，影响到精子的质量。因此准爸爸们在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的水，在34℃左右为宜。另外，35。5℃～36℃是精子的最适宜的温度，比体温低1℃～1。5℃，温度过高会对睾丸的精子质量造成影响，特别是桑拿浴，会造成死精，准爸爸们要注意这方面。

停止时刻：提前一个月月准爸爸就要停洗桑拿浴。

注意事项6：过多骑车

危害：过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易对准爸爸的阴囊压迫，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损，造成慢性炎症，影响生育。所以有这方面爱好或是不得不汽车的准爸爸们建议还是以其他方式代替吧。

注意事项7：性生活过频

危害：我们都知道，夫妻性生活少会影响怀孕的机率，因此很多想要宝宝的心急未准爸爸，就会有意识增加性生活的次数，可以更快的怀孕，但结果往往不好。因为夫妻性生活频率过高，反而会减少精液量和降低精子密度，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，自然就会降低受孕的机会。而且过于频繁的性生活还会在血液中形成一些抗体，形成受孕障碍，甚至会引起女方免疫性不孕。因此，夫妻性生活过频还没有怀孕，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增加次数。

注意事项8：穿紧身裤

危害：很多男性为了可以凸显男性的肌肉线条美，都穿着时尚的紧身裤。但你知道吗，这种紧身裤，却有可能造成男性生理上的不健康。紧身内裤，其包裹在臀部，使分泌物不能透发，细菌就会增加，易造成感染。而准爸爸穿紧身牛仔裤，不但压迫生殖器官，还影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，危害到精子的生存。因此想要宝宝的准爸爸们还是穿一些宽松、纯棉、透气的裤子吧。

注意事项9：使用电热毯

危害：很多人在寒冷的冬季，都习惯使用方便、易于控制的电热毯。但并不是每个人都适合用电热毯，对于未准爸爸来说，过度使用电热毯还会对正常生育造成影响。精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应在34℃左右，低于体温3℃以上为益。我们的体温是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。这是保证精子发生和成熟的重要条件之一，而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都会影响到精子的发生和成熟。因此准备要宝宝的男性不宜长期使用电热毯，要保持身体的温度。