想生爱笑的BB 孕期多吃巧克力

其实很多人都想不到，巧克力和宝宝有关系，最近我身边的好伙伴从一些地方证实了这个猜测。她在怀孕的时候就开始吃巧克力，基本上天天都吃10g的巧克力，并且做到每天都吃。

现在宝宝已经快半岁了，逗她一笑就会笑，平时也很温柔，而且不是很容易哭，特别省力，我的朋友觉得带起来特别轻松，特别是晚上很容易就会睡着，而且还不容易醒。

一、有科学家做过相关的研究调查孕妈吃巧克力对胎儿好

英国有科学家做出有关研究证明，怀孕的时候如果孕妇老是吃巧克力的话，生出来的孩子就会比那些不吃巧克力的人生出来的孩子更加容易适应环境，对外界会比较不再害怕。

专业人士对300多名准妈妈进行研究，测量她的巧克力的食用量和压力水平，测量发现，准妈妈在平时生活里面多多食用巧克力的话对自己的宝宝产生的影响是很积极的。

同时调查还显示，在宝宝出生半年以后，那些经常吃巧克力的妈妈们，她们的孩子会产生更多积极的反应。

芬兰的调查也表示，虽然证明了巧克力的作用但是还是不能知道巧克力的消耗量、宝宝行为，和其他的原因是不是有关系。现阶段可以得知的影响，是因为巧克力里面有积极行为有关的化学成分，基本上这些物质是通过子宫传递给宝宝的。

二、孕妇适当吃巧克力有好处，会更加活泼

准妈妈每天吃一点巧克力对孩子出生后的行为有着积极的促进作用。实验相关人员说，和那些在怀孕的时候不怎么吃巧克力的孕妇所生的孩子相比，在怀孕的时候爱吃巧克力的准妈妈们的宝宝在出生半年后更喜欢笑，整体给人很快乐的样子。

那些容易紧张的准妈妈，如果在怀孕的时候能够总是吃一点巧克力，那么孩子不会那么容易紧张，害怕别人。

喜欢吃巧克力的准妈妈的孩子心里面的情绪都是健康向上的，这和巧克力里面的组成成分有关系。

准妈妈在吃巧克力以后会把这些特别的物质传给正在妈妈体内发育的宝宝，这样可以让宝宝在出生以后，特别是在半年以后，体现出很积极向上的状态。但是食用量要注意，不要因为食用巧克力好，就一下子吃得太多。

三、产前吃巧克力分娩或更易

在分娩以前准妈妈可以适量吃一些巧克力，原因在于里面所含的糖分在准妈妈体内转化成热能，可以在生产的时候提高准妈妈的体力，帮助顺利分娩。

四、准妈妈吃多少巧克力才合适

在怀孕的时候，一天吃不超过100克的巧克力对健康是很有帮助的！巧克力里面有咖啡因，基本上每一份标准大小的巧克力里面有50毫克的咖啡因。要是准妈妈每日吃300毫克以上的咖啡因对身体是很不好的，会有流产的可能性，使肚子里的宝宝体重下降，可能会发生不幸的早产行为。

还有一条就是，要是吃很多的巧克力的话会缺少一些必需的营养素，这对于孕妇的身体健康影响很大，不利于肚子里面宝宝的生长发育。同时有些品牌的巧克力所含糖分太高，如果每天吃太多的话，准妈妈们可能会患妊娠期糖尿病。

所以，虽然食用巧克力对宝宝有好处，但是也要适量食用，不然容易适得其反。