怎样的宫缩才是分娩的征兆？

对于准妈妈来说，何时分娩是她们最关注最紧张的问题。一般情况而言，医生会就孕妇的具体情况推算一个预产期。但是，预产期并不是确切的那一天，有的人会早，有的人会晚。许多准妈妈都担心自己会在预产期前生，由此产生焦虑紧张情绪。大家都知道，判断是否快要分娩的一个重要标准是是否出现宫缩现象。那么什么样的子宫收缩才是临产的前兆?到底什么时候临产，什么时候应当去医院?以下是专家的解答。

专家解答：临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。

初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。

随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。

要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。

所以，只要产妇有信心，并尽最大努力发挥自身潜力，在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。

生产时的疼痛是一种自然的生理现象，目前医学上用止痛药物并不能解决根本问题。因此，最好的止痛方法就在于产妇对分娩过程的正确认识，当产妇感到腹痛加剧时，可以试着做深呼吸或变换一下体位，以分散对疼痛的注意。

分娩前的难受因人而异，但大部分以宫缩最先，有12%的孕妇在分娩过程前即破水则为前期破水，无论在任何事件下的破水，都要来医院，因破水有时会浮现脐带脱垂，尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆时，故孕妇要及时来院做产前检查，以保证母婴安全。

专家提醒：不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住住院分娩时间。通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出，一旦发生了胎膜破裂，应立即去医院。

专家还建议处于孕晚期的孕妇，要注意避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的话，认真的记录下每一次有规律的胎动。此外，适当地参加些分娩课程，多了解些相关的内容，会让准妈妈踏实些，心情会舒展些。 分娩期的孕妇一举一动都需要格外小心，以免造成不可意料的后果。相信看了以上专家对临产前兆的解答，准妈妈们应该对这一问题有了更为清晰的了解。能够适当缓解妈妈们的孕期紧张情绪。把握好去医院的时间，使分娩过程更加顺利。最重要的一点是保证了妈妈和宝宝的安全。每个母亲都是伟大的。愿天下所有的母亲都能放松心情，顺利分娩。